臀部鍛煉app是一款可以幫你塑造完美臀型的手機(jī)鍛煉軟件,三十天、三個(gè)階段,每天只需隨著音樂鍛煉十分鐘,你就可以擁有令人羨慕的豐滿翹臀,每種鍛煉計(jì)劃均有兩種難度等級,由專業(yè)健身教練所設(shè)計(jì)。初學(xué)者友好,易于入門。也同樣適用于專業(yè)健身人士。需要的朋友快來西西下載體驗(yàn)吧!
應(yīng)用簡介
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超有效的臀部運(yùn)動(dòng)可以幫助您快速塑造完美臀型。每天花費(fèi)幾分鐘,只需四周,就可以擁有更性感的美臀。
功能特點(diǎn)
多種鍛煉計(jì)劃針對不同的鍛煉目標(biāo)
臀部燃脂 專為臀部減脂而設(shè)計(jì),塑造緊實(shí)的臀部。
豐滿翹臀 專為豐臀人群而設(shè)計(jì),在塑造豐滿翹臀同時(shí),不會(huì)使大腿變粗。
每種鍛煉計(jì)劃均有兩種難度等級,由專業(yè)健身教練所設(shè)計(jì)。初學(xué)者友好,易于入門。也同樣適用于專業(yè)健身人士。
無需器械
每天種類多樣,短暫高效的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你大汗淋漓,并體驗(yàn)簡單而有趣的鍛煉。無需任何器械,也不用去健身房,只需利用自身體重即可在家中或任何時(shí)間的任何地點(diǎn)鍛煉。
動(dòng)感音樂
跟隨音樂鍛煉可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)力提高35%!可以使用推薦的音樂或手機(jī)中的音樂進(jìn)行鍛煉。
定制鍛煉計(jì)劃
您可以從數(shù)百個(gè)運(yùn)動(dòng)中制訂自己的每日鍛煉計(jì)劃,也可以替換運(yùn)動(dòng),調(diào)整運(yùn)動(dòng)順序,設(shè)置休息時(shí)間。通過鍛煉提醒,您將更加自律,不會(huì)忘記您的日常鍛煉。
教練指導(dǎo)和演示視頻
運(yùn)動(dòng)中會(huì)有動(dòng)畫,視頻和詳盡的動(dòng)作描述進(jìn)行引導(dǎo)。幫助您以正確的姿勢達(dá)到最好的效果。
其他精彩功能
快速有效的鍛煉,改善臀型
燃燒脂肪,緊實(shí)臀部,塑造豐滿翹臀
熱身和拉伸運(yùn)動(dòng)
逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里量
臀部鍛煉,減重鍛煉,燃燒脂肪,減肥健身鍛煉,免費(fèi)女性減肥健身應(yīng)用
版本記錄
2020-05-07 版本: 1.0.7
修復(fù)bug
中文名:臀部鍛煉
包名:buttocksworkout.hipsworkout.bootyworkout.legworkouts
MD5值:052b08166d1ce3f862ca437e6ba696c2