臀部訓(xùn)練

臀部訓(xùn)練是一款專門為訓(xùn)練臀部打造的手機app。臀部訓(xùn)練app這款軟件是谷歌商店里面的軟件，好評度不錯，臀部訓(xùn)練app為用戶帶來了多種鍛煉計劃針對不同的鍛煉目標(biāo)。這些訓(xùn)練計劃都的非常專業(yè)的，雖然是針對歐美人設(shè)計的，但對于咱們亞洲人來說也沒事，只要掌握最系統(tǒng)化的訓(xùn)練才會有效果！

臀部訓(xùn)練軟件簡介;

《臀部訓(xùn)練》是一款可以幫助你塑造臀部曲線的APP，上面有專業(yè)教練精心研究出的完整塑形體系，加上生動的動畫演示，每天只要投入幾分鐘時間，堅持一個月，就能夠看到有效的臀部運動幫你塑造出來的完美臀型。且整個過程完全免費，也不需要買任何健身器材，只需利用自身體重，你就可以在任何地方，任何時間完成整套鍛煉。

臀部訓(xùn)練功能介紹：

1、快速有效的鍛煉，改善臀型。

2、 燃燒脂肪，緊實臀部，塑造豐滿翹臀。

3、熱身和拉伸運動。

4、逐步增加運動強度。

5、追蹤減肥進度和消耗的卡路里量。

6、臀部鍛煉，減重鍛煉，燃燒脂肪，減肥健身鍛煉，免費女性減肥健身應(yīng)用。

臀部訓(xùn)練軟件亮點：

1、每天種類多樣，短暫高效的運動會讓你大汗淋漓，并體驗簡單而有趣的鍛煉。無需任何器械，也不用去健身房，只需利用自身體重即可在家中或任何時間的任何地點鍛煉。

2、跟隨音樂鍛煉可以將運動動力提高35%!可以使用推薦的音樂或手機中的音樂進行鍛煉。

3、您可以從數(shù)百個運動中制訂自己的每日鍛煉計劃，也可以替換運動，調(diào)整運動順序，設(shè)置休息時間。通過鍛煉提醒，您將更加自律，不會忘記您的日常鍛煉。

4、運動中會有動畫，視頻和詳盡的動作描述進行引導(dǎo)。幫助您以正確的姿勢達到最好的效果。

臀部訓(xùn)練更新說明：

修復(fù)bug，提升穩(wěn)定性

中文名：Butt Workout

包名：buttocksworkout.hipsworkout.bootyworkout.legworkouts

MD5值：052b08166d1ce3f862ca437e6ba696c2