肌肉鍛煉軟件Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Workout Tracker Gym Log是一款幫你系統(tǒng)的鍛煉你的肌肉群的軟件，如果你想要擁有健美教練般的身材，可以下載這款軟件來(lái)輔助你鍛煉。這款軟件不僅僅是鍛煉你的肌肉，還讓你擁有力量爆發(fā)力，而不是中看不中用的身材。

主要功能：

• App Store 中界面最簡(jiǎn)潔的健身應(yīng)用
• 全方位心肺功能和力量訓(xùn)練——也可自己制定方案！
• 大量動(dòng)畫(huà)視頻演示訓(xùn)練方法
• 功能全面的 Apple Watch 應(yīng)用無(wú)需 iPhone 在場(chǎng)也可記錄訓(xùn)練內(nèi)容
• 添加自定義方案并輕松選擇切換
· 高級(jí)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示您的個(gè)人紀(jì)錄和進(jìn)步，還可計(jì)算出訓(xùn)練重量數(shù)據(jù)！
• 內(nèi)置自動(dòng)倒計(jì)時(shí)工具幫助你按時(shí)休息
• 支持多種訓(xùn)練類型，包括輔助自重訓(xùn)練和持續(xù)時(shí)間訓(xùn)練
• 將訓(xùn)練組分門(mén)別類
• 超級(jí)組/分組運(yùn)動(dòng)
• 通過(guò)圖表了解自己在重量和 1RM 上的進(jìn)步
· 自動(dòng)備份您的數(shù)據(jù)同步至云端！
· 內(nèi)置人體數(shù)據(jù)測(cè)量工具，記錄您的體重和其他生命體征，支持 Apple 健康
· 熱身計(jì)算器為您提供熱身重量建議
• 通過(guò)杠鈴計(jì)算器了解加重幅度
• 支持英制（英鎊）和公制（公斤）計(jì)量單位，也可混合使用
• 在鍛煉中添加備注和進(jìn)度照片
• 通過(guò)表格方式與好友便捷分享方案和鍛煉內(nèi)容！
• 以 CSV 格式將所有數(shù)據(jù)導(dǎo)出到筆記應(yīng)用或郵件應(yīng)用中

用戶評(píng)價(jià)：

“下次去健身房之前就把 Strong 安裝好。 絕對(duì)物有所值�！� - CNBC

“使用 Strong 后，健身就好像在做游戲�！� - The Verge

“自從 Strong 在 App Store 上架之后，我就沒(méi)有用過(guò)其他健身應(yīng)用了。 這是最好的健身應(yīng)用�！�

“我每次去健身房都用它，沒(méi)有它就完全不一樣了�！�

“簡(jiǎn)單。 直觀。 實(shí)用。 正是我需要的。”

“應(yīng)用提供嚴(yán)肅的健身內(nèi)容。 恰到好處，十分完美... 我給10星好評(píng)�！�

“這是迄今為止最直觀和最容易使用的健身應(yīng)用，我正在使用�！�

更新日志：

5.10.12019年5月16日

•修復(fù)：重新排序窗口小部件后，狀態(tài)欄背景顏色不會(huì)重置。

強(qiáng)5.10中的新功能

•新功能：全新的“開(kāi)始鍛煉”屏幕，其中包含用于組織日常工作的文件夾！

•新：拖放例程重新排序。

•新建：拖放自定義文件夾以重新排序（點(diǎn)按并按住文件夾標(biāo)題）。

•新：開(kāi)始鍛煉中的可折疊部分。

•新：Apple Watch  - 例程現(xiàn)在在文件夾下組織。

•修復(fù)：在鍛煉完成屏幕中查看PR按鈕與家庭欄重疊。

•修復(fù)：誤導(dǎo)性失敗設(shè)置幫助文本。