運動健身速成是一款運動健身學習訓練手機應用app,在運動健身速成中用戶可以學習到腹部、胸部、腿部、手臂、臀部以及全身運動的各項內(nèi)容,所有健身動作都是專業(yè)的健身教練設計。而且運動健身速成還會為用戶提供每天的鍛煉計劃、每天只有幾分鐘就可以達到自己想要的效果!不用去健身房!不需要健身器械!也不需要健身教練!感興趣的用戶趕快來西西下載運動健身速成APP吧!
運動健身速成app介紹:
自由我運動,健身你我他
運動健身速成fit針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。無論你的目標是減脂、增肌還是塑形,F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎和日程,為你度身定制個人專屬健身計劃,每天僅需幾分鐘,你就可以在家里鍛煉肌肉,塑造體型,完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成,不需要
任何器械,也不需要健身教練。
運動健身速成app效果功能:
運動健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身運動各項內(nèi)容,所有的健身動作都是由專業(yè)的健身教練設計,全部都可利用自身重量進行鍛煉,每天只需幾分鐘,就可以很有效的鍛煉肌肉,在家里就能練成六塊腹肌。
特有的熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身;動畫和視頻指導,可以幫助你把每個動作都做準確無誤,達到事半功倍的鍛煉效果。
堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉,短短幾周后,您的身體就會發(fā)生很大的變化,您的睡眠質(zhì)量明顯提高;keep健身,養(yǎng)成好的運動健身習慣,堅持每天運動打開,讓您每天都充滿精氣神;
運動健身速成app特點:
*熱身和拉伸動作等瑜伽動作,warm up起來,讓您避免酸痛和受傷
*自動記錄鍛煉進度,循序漸進,你也可以六塊腹肌
*體重圖表追蹤體重變化,見證您每天的進步
*自定義鍛煉提醒,隨時隨地想練就練,您的隨身運動軟件
*詳細的視頻和動作指導,成倍消耗卡路里,達到事半功倍的鍛煉效果
*精心設計的鍛煉課程及步驟,更適合國人減肥體質(zhì)
運動健身速成app基本信息:
作者:深圳市秦網(wǎng)科技有限公司
更新時間:2018-11-12
版本:1.0.15
系統(tǒng):Android 4.2以上
語言:中文
版本記錄
2020-11-05 版本: 1.0.34
1. 運動high起來,健身教學內(nèi)容優(yōu)化
2020-07-20 版本: 1.0.33
1. 運動界面大調(diào)整,運動健身棒棒噠
2020-03-23 版本: 1.0.32
1. 運動強度調(diào)整,健身效果優(yōu)化
中文名:運動健身fit-健身
包名:com.ruofeng.sport.quick
MD5值:d4e19ac85206837cb573c37f090a4acb