在家練手臂app

在家練手臂app是一款可以讓你在家鍛煉手臂肌肉的軟件，如果你覺得自己的手臂肌肉不夠健壯，可以這款軟件的訓練方案每天堅持鍛煉，每天鍛煉個十來分鐘，堅持下去你就有漂亮的肱二頭肌和肱三頭肌了。

軟件介紹：

此款手臂訓練app專為打造強健肱二頭肌和肱三頭肌設計，男女適用。此款app包含在家就可完成的手臂肌肉訓練。

每天僅需10分鐘，無需任何特殊器材，在家就能達到驚人效果。

此款手臂訓練app包含各個難度級別，從初級到高級，應有盡有。您還可以通過選擇您喜歡的訓練來創(chuàng)建自己的訓練計劃。

在進行手臂訓練的同時，您還可以享受動感音樂，幫助您更輕松地實現(xiàn)目標。

30天挑戰(zhàn)：除預設的手臂訓練計劃之外，您還可以參加一項挑戰(zhàn)，逐漸加大您的手臂訓練強度，讓您更快看到驚人效果。

軟件特色：

- 可定制動感音樂

- 每項訓練都有相應的動畫及視頻演示

- 無需聯(lián)網(wǎng)也可運行（可離線運行）

- 高效手臂肌肉訓練，幫助增強肱二頭肌、肱三頭肌及前臂肌肉

- 訓練強度逐漸增大

- 涵蓋初級到高級，男女適用

- 自動跟進訓練進度及個人數(shù)據(jù)