7分鐘鍛煉(Seven)

7分鐘鍛煉付費高級專業(yè)版是7分鐘鍛煉seven系列的付費高級版，這里有更深入和專業(yè)的家庭健身教程指南，只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學研究，可在最短的時間內(nèi)獲得最大的健身好處。感興趣的朋友歡迎前來西西下載體驗！

應用簡介

健身從未如此輕松，或者說如此快樂。Seven提供的鍛煉依據(jù)科學研究，在盡可能最短的時間內(nèi)帶給你最大的收獲。Seven還提供個性化鍛煉計劃，讓你從你的鍛煉中獲得最多的好處。想要健身、瘦身還是強身？只需設置下你的目標和健身級別就可以了，剩下的交給Seven！

應用特點

· 隨時隨地鍛煉，無需器材

· 每日鍛煉挑戰(zhàn)助您養(yǎng)成良好鍛煉習慣

· 與好友競賽，收獲更多鼓勵和支持

· 從新手到運動員級別隨著鍛煉升級收獲成就

· 根據(jù)個人需求和偏好量身定制個人鍛煉

· 操練軍官和拉拉隊長等教練會讓鍛煉一路充滿快樂

新變化

更多激勵你鍛煉的方式!

升級

完成計劃中的鍛煉來升級并獲得新挑戰(zhàn)。

給鍛煉評分

給鍛煉評分獲得鍛煉推薦。

活動地圖

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前10

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1、有氧運動不僅可以提升我們的心肺功能，還能幫助我們提升個人的體能和體質(zhì)。

2、每天堅持運動可以提高我們的身體的血液循環(huán)，提高個人的代謝能力，促進個人的排毒和排便。

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版本記錄

2019-05-19 版本: 9.2.0

更穩(wěn)定、更優(yōu)質(zhì)，邀您一起體驗。

中文名：Seven

包名：se.perigee.android.seven

MD5值：94eeb3afeae1340157b2a0997adc1638