平板支撐(紅包健身)APP

平板支撐(紅包健身)APP是一款時下熱門健身運動APP，在這里你可以和全網(wǎng)的朋友相互比拼一下平板支撐時間，同時在這里通過完成運動任務(wù)還有現(xiàn)金紅包等你領(lǐng)取哦

平板支撐(紅包健身)APP介紹

一款每天發(fā)紅包的健身軟件。

平板支撐、腹肌撕裂者、減肥操，一個軟件，全搞定，輕松健身、快速減肥，助你飛。

包含訓(xùn)練、挑戰(zhàn)、記錄、健身社區(qū)等模塊，專為愛美的你準備，不管你是想減脂、減肥、瘦腰、瘦臀、瘦腿，瘦大腿、瘦小腿，還是想增肌、增肥，或者就是想鍛煉鍛煉，或者是想產(chǎn)后恢復(fù)，她都是你的完美選擇。

訓(xùn)練和挑戰(zhàn)模塊能很好地輔助你完成平板支撐訓(xùn)練，助你早日減去大肚腩、水桶腰，練出小蠻腰、公狗腰、腹肌、胸肌、馬甲線，甚至比基尼橋哦~，做一個nb的胸肌哥。

記錄模塊記錄了你訓(xùn)練的點滴，見證著你腹肌、馬甲線、人魚線、比基尼橋、腰窩的變化，見證著你的大肚腩變小蠻腰，見證你大肥肉變完美肌肉，小手腕變麒麟臂。

平板支撐(紅包健身)APP特色

挑戰(zhàn)模塊，和全國的平板支撐(plank)高手一起來挑戰(zhàn)吧。

健身社區(qū)，就是一個運動社區(qū)啦，在這兒，你可以學(xué)習(xí)到各種健身知識、運動知識，欣賞運動小大人們曬的腹肌、馬甲線，以及各種健身照片，美美的，更有性感私房照哦。此外，還可以和達人討論各種健身、減肥、減脂、增肌、增肥、產(chǎn)后恢復(fù)等話題。

親，快來做一個腹肌撕裂者吧；愛健身，想運動，就選平板支撐，一起囚徒健身。

PS：平板支撐(plank)可以有效的鍛煉腹肌，效果比卷腹、俯臥撐、仰臥起坐都好，被公認為訓(xùn)練核心肌群的最有效方法，是無器械健身的首要選擇。堅持30天，你將減去大肚腩、水桶腰，擁有完美的腹肌，性感的馬甲線，更可以有撩人的比基尼橋哦。

版本記錄

2018-12-10 版本: 3.1.9

1. 適配全面屏
2. 小米8.0啟動崩潰問題。

中文名：平板支撐plank

包名：com.echo.plank

MD5值：8276a8aaa218f7619090c1f0ea845354