增高鍛煉app

想要長(zhǎng)得更高？18歲之后還想增高嗎？想知道如何自然增高？渴望變得更有魅力，更自信嗎？試試增高鍛煉app吧！這里面的鍛煉方法在家就能進(jìn)行，只要按著里面的教程每天在家進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，提高海拔不是夢(mèng)！

應(yīng)用簡(jiǎn)介

研究表明，定期運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠可以促進(jìn)HGH（人類生長(zhǎng)激素）的產(chǎn)生。無(wú)需藥物或手術(shù)！這款基于科學(xué)的增高鍛煉應(yīng)用可以幫助你長(zhǎng)得更高，強(qiáng)健骨骼。

通過(guò)高效的增高鍛煉，飲食計(jì)劃和增高小貼士，短短8周，你就可以在家自然增高，打造更好的身材！

功能介紹

增高適用于所有人

男性&女性

成年人&兒童

18歲之前&18歲之后

增高鍛煉

所有增高鍛煉均由專業(yè)人士設(shè)計(jì)

簡(jiǎn)單易懂的動(dòng)畫(huà)和視頻指導(dǎo)

高效的拉伸運(yùn)動(dòng)，瑜伽，有氧運(yùn)動(dòng)等

每天鍛煉814分鐘，在家即可增高

飲食計(jì)劃

每日飲食計(jì)劃，助你達(dá)到潛在身高

推薦各種富含營(yíng)養(yǎng)（鈣，蛋白質(zhì)，維生素）的食物，以促進(jìn)長(zhǎng)高

增高小貼士

增高小貼士，助你快速長(zhǎng)高

增高小貼士，涵蓋食物，運(yùn)動(dòng)，姿勢(shì)，穿衣等方面

睡眠追蹤輔助增高

設(shè)置目標(biāo)睡眠時(shí)間以獲得充足的睡眠

記錄每日睡眠時(shí)間

在圖表中記錄并查看睡眠

應(yīng)用特點(diǎn)

增高鍛煉均由專業(yè)人士設(shè)計(jì)

在青春期及青春期之后都能增高

高效、科學(xué)的增高鍛煉

適合所有年齡段的增高應(yīng)用

有助于增高的營(yíng)養(yǎng)建議

最有效的增高小貼士，為你增高助力

8周的鍛煉計(jì)劃，見(jiàn)證身高增長(zhǎng)

個(gè)性化增高鍛煉計(jì)劃

在圖表中記錄睡眠

隨時(shí)隨地輕松開(kāi)始增高鍛煉

設(shè)置每日提醒以激勵(lì)自己鍛煉

通過(guò)增高鍛煉，增高運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)，瑜伽鍛煉，增高應(yīng)用來(lái)變得更高吧！

版本記錄

2020-05-07 版本: 1.0.7

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中文名：增高鍛煉

包名：increaseheightworkout.heightincreaseexercise.tallerexercise

MD5值：1d100e981903d7b27ff1b28488261235