7分鐘運動iOS版

7分鐘運動iOS版是一款非常不錯的手機運動健身服務應用軟件，7分鐘運動app為用戶提供了高效、科學的健身方式，并有專人在線教學。感興趣的朋友歡迎使用西西下載！

基本內(nèi)容

「7分鐘運動」是什么？

- 專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。

- 基于科學研究，以盡可能在最短的時間內(nèi)提供最大的益處。

- 建立在高強度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

「7分鐘運動」的核心特點：

- 每天7分鐘，快速有效

簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。

- 智能計劃，科學健康

針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。

- 真人教學，專業(yè)指導

全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。

- 豐富分類，不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。

更新內(nèi)容

修復已知BUG

優(yōu)化部分功能