30天內(nèi)減肥

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30天內(nèi)減肥基本介紹

30天減肥是為您量身打造的一種快速安全的減肥方法。它不僅擁有系統(tǒng)的鍛煉，還提供了數(shù)百種健康食譜。經(jīng)科學證明，有助于增強體質(zhì)，塑造身形。

30天內(nèi)功能特點

您的鍛煉和卡路里數(shù)據(jù)會同步在Google Fit上。堅持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿。從初學者到專業(yè)級的三個階段訓練計劃，通過手臂，臀部，腹部和腿部等鍛煉，有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

動畫和視頻的實時指導，確保您每次運動動作正確。無需任何器械，您可隨時在家里或其他地方進行鍛煉。您可以查看圖表追蹤減肥進度，并清楚看到您消耗的卡路里。您還可以設定減肥目標，自我激勵。

由于運動強度逐步增加，不要忘記每三天休息一次調(diào)整身體。特點- 追蹤減肥進度- 追蹤消耗的卡路里- 數(shù)百種健康食譜- 動畫和視頻指導- 多種鍛煉方式- 逐步增強運動強度

中文名：30 天內(nèi)減肥

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