自重健身教練(Results)

自重健身教練是一款非常不錯的手機(jī)知道鍛煉健身的軟件，自重健身教練英文名字叫做Runtastic Results，相當(dāng)于你的私人教練，不需要花錢去健身房請私教，APP全都幫你搞定，幫你指定完美高效的健身計(jì)劃，值得擁有，推薦下載！

軟件簡介

Results是你的移動健身指導(dǎo)，風(fēng)靡歐洲，暢銷美國，引領(lǐng)亞洲健身圈！無論你想要減肥，增肌，燃脂或提升耐力，在做完體能測試后，Results將根據(jù)你的個人身體素質(zhì)為你度身定制為期12周的自重訓(xùn)練計(jì)劃！只需使用你自身的體重，無需健身房或其他任何設(shè)備，不用再感嘆某個男神或女神的好身材，12周訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)束后讓別人來羨慕你的健美和自信吧！

省下去健身房買會員卡的錢和時間，Results正是我們?yōu)槟愠�級忙碌的生活方式所設(shè)計(jì)的。無論你是辦公室白領(lǐng)，學(xué)生族還是自雇人士，一個健康和性感的體魄都會讓你在職場上和生活中變得無比自信！趕快拉上閨蜜，哥們兒或者死黨，一起跟著Results中的180多個鍛煉視頻來做鍛煉吧！只需要12個星期的時間，Results將幫助你發(fā)現(xiàn)一個全新的自己！

軟件特點(diǎn)

為你定制的計(jì)劃：只用你個人身體重量的，為期12周的個性化力量訓(xùn)練計(jì)劃。你的計(jì)劃是根據(jù)你的個人健身水平而制定的，使你獲得*的身材。

完全的支持與動力: Runtastic社區(qū)在全世界，由數(shù)百萬志同道合的人組成，就像你一樣，他們希望保持活躍，保持體形。無論你的目標(biāo)是什么，我們都與你同在！

健康與營養(yǎng)指南：獲得一周接一周的健康營養(yǎng)和生活方式的小貼士，可以讓你終身受益。這是*限度地提高你身材轉(zhuǎn)型的效果的

方法 ——在這里我們不需要用流行的節(jié)食法！

120多個高清練習(xí)視頻: 一步一步地在你的力量訓(xùn)練計(jì)劃中指導(dǎo)你如何正確地和安全地做每個體重練習(xí)的動作 。

獨(dú)立鍛煉: 額外的力量訓(xùn)練鍛煉，你可以隨時隨地進(jìn)行訓(xùn)練！

為什么？因?yàn)槲覀兎浅ＵJ(rèn)真地想要在無需昂貴的健身器材的前提下幫助你徹底改變你的身材。

為了能過上更舒適，更健康的生活和在今天就改變你的身材而做出承諾吧�，F(xiàn)在就來下載免費(fèi)的應(yīng)用程序，我們希望你能成為我們下一個成功的故事！

準(zhǔn)備好讓Runtastic Results為你帶來更多的精力，更多的肌肉，更多的脂肪燃燒，更多的信心和更高的耐力。

記�。翰灰�太謙虛！通過Facebook，Google和Twitter在網(wǎng)上分享你徹底身材轉(zhuǎn)型的秘密吧！激勵你的朋友，以讓他們獲得屬于他們自己的為期12周的體重和力量訓(xùn)練計(jì)劃，并僅通過體重鍛煉來看到驚人的成果吧！

版本記錄

2019-05-12 版本: 4.10

提升了穩(wěn)定性。

中文名：Results

包名：com.runtastic.android.results.lite

MD5值：e2c1a5f35cbe18ab15d565d56f295920