初練瑜伽初學(xué)平臺(tái)

初練瑜伽app是一款專為瑜伽初學(xué)者設(shè)計(jì)的教學(xué)和指導(dǎo)平臺(tái)，讓你可以在家里就能學(xué)習(xí)和練習(xí)瑜伽。選擇不同的瑜伽課程，根據(jù)你的目標(biāo)、水平、時(shí)間等進(jìn)行定制，然后跟隨專業(yè)的瑜伽老師和動(dòng)畫教程，一步一步地掌握瑜伽的基本姿勢(shì)、呼吸、流動(dòng)和放松。記錄你的練習(xí)進(jìn)度和成果，與其他瑜伽愛好者交流和互動(dòng)！下載初練瑜伽app就能直接使用啦！

軟件介紹

對(duì)瑜伽有一點(diǎn)興趣，一點(diǎn)好奇？請(qǐng)一定看看我們初練瑜伽。

你是辦公室白領(lǐng)、身體亞健康人群？初練瑜伽為你保持健康！

你是低頭黨、伏案人群，肩頸經(jīng)常出現(xiàn)不適感的人群？初練瑜伽為你理療肩頸！

你是對(duì)形體塑造有追求，希望完美體態(tài)類人群？初練瑜伽為你減脂塑形！

初練瑜伽是一款專為瑜伽初學(xué)者打造的線上瑜伽教學(xué)APP，針對(duì)你需求量身打造瑜伽計(jì)劃，流派豐富，滿足你從基礎(chǔ)到進(jìn)階、進(jìn)階到高階的課程需求。

軟件特色

專屬計(jì)劃制訂：通過收集你基本信息和瑜伽目標(biāo)從而為你量身打造一套瑜伽練習(xí)計(jì)劃，在你完成本次計(jì)劃后生成計(jì)劃報(bào)告。

海量課程選擇：課程豐富，滿足你對(duì)練習(xí)階段、身體部位、目標(biāo)效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程，可以直接進(jìn)入課程視頻播放，跟著運(yùn)動(dòng)起來。也可以將此課程加入到訓(xùn)練日歷中，提前預(yù)定練習(xí)。

瑜伽動(dòng)作拆解：瑜伽課程視頻細(xì)化到每一個(gè)動(dòng)作，可以直接定位到對(duì)應(yīng)動(dòng)作播放。不僅能清楚看到每個(gè)動(dòng)作的名字，還可以清楚每個(gè)動(dòng)作大致練習(xí)時(shí)間。為你提供更便捷更詳細(xì)的通道。

練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤：記錄你完成的計(jì)劃或者課程，給出天、時(shí)長(zhǎng)、卡路里總數(shù)據(jù)，以圖表的形式呈現(xiàn)，更加直觀。

記錄身體數(shù)據(jù)：記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重，圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。

推薦身材指數(shù)：通過你填寫的信息為你計(jì)算出推薦的身材指數(shù)，助你明確目標(biāo)，練習(xí)更精準(zhǔn)。

軟件亮點(diǎn)

定制個(gè)性化瑜伽計(jì)劃，適用于不同的身體類型和健康目標(biāo)；

使用3D人體建模，精確指導(dǎo)瑜伽姿勢(shì)，避免練習(xí)不正確造成的傷害；

提供多語種語音引導(dǎo)，方便使用者在練習(xí)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。

相關(guān)新聞

整合社交媒體功能，與同樣喜歡瑜伽的用戶進(jìn)行交流和分享；

提供歷史記錄功能，方便使用者追蹤自己的健康進(jìn)展；

提供瑜伽小知識(shí)和養(yǎng)生建議，讓用戶更好地了解瑜伽文化和養(yǎng)生知識(shí)。

中文名：初練瑜伽

包名：com.ayay.yoga

MD5值：ef00a1f203197c1f22e4af5bbff72919