Strong Pro健身

Strong Pro健身用最為直觀的圖形的方式來展示你的鍛煉過程，通過這種數(shù)據(jù)上的展示讓你能夠了解到你每一個(gè)星期的運(yùn)動(dòng)狀況，對于想要健身的用戶而言，這種數(shù)據(jù)顯示能夠幫助你更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)上面的全面定制，感興趣的話就快來下載這款Strong Pro健身！

Strong Pro健身介紹

Strong Pro 是最簡單和最直觀的鍛煉跟蹤工具，旨在幫助您獲得更好的健身效果。無論你是初學(xué)者還是經(jīng)驗(yàn)豐富的健身愛好者，Strong 都能為你提供所需內(nèi)容，毫不費(fèi)力的快速記錄鍛煉內(nèi)容。無論你是想增強(qiáng)力量還是只想保持身體，都可加入 Strong 健身社區(qū)。超過200萬人正使用 Strong 管理自己的健身計(jì)劃。

Strong 針對包括 Starting Strength 和 StrongLifts 5×5 在內(nèi)的漸進(jìn)式杠鈴訓(xùn)練方案優(yōu)化，同時(shí)也適用于任何你選擇的其他方案！

軟件特色

Google Play 中界面最簡潔的健身應(yīng)用

全方位心肺功能和力量訓(xùn)練——也可自己制定方案！

添加自定義方案并輕松選擇切換

大量動(dòng)畫視頻演示訓(xùn)練方法

高級(jí)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示您的個(gè)人紀(jì)錄和進(jìn)步，還可計(jì)算出訓(xùn)練重量數(shù)據(jù)！

內(nèi)置自動(dòng)倒計(jì)時(shí)工具幫助你按時(shí)休息

支持多種訓(xùn)練類型，包括輔助自重訓(xùn)練和持續(xù)時(shí)間訓(xùn)練

將訓(xùn)練組分門別類

超級(jí)組/分組運(yùn)動(dòng)

通過圖表了解自己在重量和 1RM 上的進(jìn)步

自動(dòng)備份您的數(shù)據(jù)同步至云端！

內(nèi)置人體數(shù)據(jù)測量工具，記錄您的體重和其他生命體征，支持 Google Fit

熱身計(jì)算器為您提供熱身重量建議

通過杠鈴計(jì)算器了解加重幅度

支持英制（英鎊）和公制（公斤）計(jì)量單位，也可混合使用

為鍛煉添加備注

通過表格方式與好友便捷分享方案和鍛煉內(nèi)容！

以 CSV 格式將所有數(shù)據(jù)導(dǎo)出到郵件應(yīng)用中。

軟件功能

和100萬 Strong用戶一起跟蹤每日鍛煉內(nèi)容

數(shù)百項(xiàng)內(nèi)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及視頻演示

將鍛煉成果和紀(jì)錄制作成圖表。

熱身計(jì)算器和杠鈴計(jì)算器

自動(dòng)休息計(jì)時(shí)器和1RM計(jì)算工具

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不僅有著鍛煉上面的記錄，還有著全面的展示，知道正確的鍛煉方式，從而更加安全和健康的進(jìn)行鍛煉！

中文名：Strong

包名：io.strongapp.strong

MD5值：004cbd13aaceab9e440bcdd9fa66472c