7分鐘腹肌鍛煉

7分鐘腹肌鍛煉app是一款幫助用戶(hù)鍛煉腹部肌肉的軟件，這款軟件能通過(guò)每天7分鐘的鍛煉指導(dǎo)讓你能快速擁有完美的腹肌。如果你覺(jué)得你的腹部肥肉太多想擁有平坦、結(jié)實(shí)的腹肌可以試試這款軟件，你可以通過(guò)語(yǔ)音或視頻來(lái)獲取正確的鍛煉方法。

軟件介紹：

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)來(lái)了！
只要7分鐘，就能鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。
只要7分鐘，就能擁有完美的身材。
只要7分鐘，無(wú)論在家還是辦公室，都能鍛煉6塊腹肌。
7分鐘腹部鍛煉，是基于“高強(qiáng)度低次數(shù)”的運(yùn)動(dòng)理念，能安全有效的鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。
7分鐘腹部鍛煉共包括14個(gè)動(dòng)作：分別是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，鷹犬式，波比，長(zhǎng)臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹，平地登山，橋式，自行車(chē)卷腹。這些運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉。
只要堅(jiān)持鍛煉短短的一段時(shí)間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化：更加健康，性感，充滿(mǎn)活力。
我們也為您準(zhǔn)備了視頻指導(dǎo)來(lái)糾正并規(guī)范您的動(dòng)作。通過(guò)7分鐘腹部鍛煉，你就能擁有平坦結(jié)實(shí)的六塊腹肌。完美的身材不再是夢(mèng)想。

功能特色：

支持Google Fit；
聲音指導(dǎo)您的鍛煉和休息；
根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù)；
調(diào)整休息時(shí)間；
鍛煉時(shí)保持屏幕常亮；
漂亮的人物形象及用戶(hù)界面設(shè)計(jì)；
記錄您的鍛煉時(shí)間
支持暫�；蛱�轉(zhuǎn)至上一個(gè)/下一個(gè)運(yùn)動(dòng)
每日鍛煉提醒
權(quán)限描述：
存儲(chǔ)：
保存數(shù)據(jù)到SD卡或手機(jī)；
網(wǎng)絡(luò)通信：
支持Google Fit同步保存數(shù)據(jù)；
來(lái)電顯示：
支持鍛煉時(shí)也能收到重要的電話(huà)；
系統(tǒng)工具：
支持重啟手機(jī)時(shí)也能接收通知； 
硬件控制：
支持通知震動(dòng)。

中文名：ABS - 7 MINUTE

包名：com.popularapp.abdominalexercise

MD5值：cbf4f51cae1adce860ab922520a434ab