VGFIT鍛煉

VGFIT鍛煉app是一款專業(yè)且實(shí)用的手機(jī)健身軟件，這里收錄了200多種健身鍛煉教程，囊括了身體各個(gè)部位，視頻與音頻結(jié)合貫穿指導(dǎo)你進(jìn)行每一項(xiàng)鍛煉。用戶還可以通過app內(nèi)置的追蹤器來隨時(shí)追逐、記錄和檢視自己的鍛煉成果。歡迎需要的朋友前來西西下載使用！

應(yīng)用介紹

每一項(xiàng)訓(xùn)練都有指導(dǎo)，幫助您保持斗志進(jìn)而達(dá)成健身目標(biāo)。它無論是在健身房或是家中，都一樣有效。您可以輕而易舉地找到每日鍛煉建議，任何時(shí)候都能跟上鍛煉進(jìn)度。

功能特色

250多種訓(xùn)練項(xiàng)目，個(gè)別著重于力量、靈活性、耐力和專注力。

每一個(gè)動(dòng)作都有視頻和音頻指導(dǎo)。

為腹肌與核心、肌肉增長(zhǎng)與燃脂量身定制的個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。

鍛煉時(shí)長(zhǎng)介于5到20分鐘。

分為初級(jí)、中級(jí)和進(jìn)階級(jí)別。

計(jì)算與監(jiān)控千卡。 

中低以及高強(qiáng)度。

自體重訓(xùn)練，需要訓(xùn)練軟墊和輕啞鈴。

其他亮點(diǎn)

個(gè)性化的鍛煉項(xiàng)目幫助您達(dá)成鍛煉目標(biāo)。

追蹤您的進(jìn)度和鍛煉。 

您所有的活動(dòng)都計(jì)入在案。輸入并記錄您所做的每一個(gè)鍛煉，以便您能追蹤記錄，并評(píng)估您的健身生活。

在完整的時(shí)間表內(nèi)查看您所有的歷史記錄。

中文名：維基豐裕的7分操

包名：com.vgfit.sevenminutes.sevenminutes

MD5值：c02c49d91bc125ff296357ce3c236811