腹部鍛煉

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應(yīng)用簡(jiǎn)介

只有最適合您的鍛鏈計(jì)畫(huà)才能帶給您緊實(shí)性感的腹�。∥覀儨�(zhǔn)備了任何人都能做的訓(xùn)練方案：無(wú)論男女、無(wú)論新手或?qū)＜叶寄苷业竭m合自己的計(jì)畫(huà)。照著計(jì)畫(huà)走，就能燃燒腹部脂肪，獲得六塊腹肌。

功能特色

不同強(qiáng)度等級(jí)

初學(xué)者等級(jí)：初次開(kāi)始鍛鏈腹肌者

進(jìn)階等級(jí)：給想要自我挑戰(zhàn)的人

所有訓(xùn)練均由專家設(shè)計(jì)，100%免費(fèi)！

無(wú)需器材

這些訓(xùn)練只需要您自己的身體重量就能做，無(wú)需器材。無(wú)論何時(shí)何地，都能輕松開(kāi)始進(jìn)行鍛鏈。

訓(xùn)練提示與示范影片

進(jìn)行鍛鏈的過(guò)程中，您的私人教練會(huì)為您提供建議與提示。照著訓(xùn)練提示做，并跟隨示范影片的詳細(xì)說(shuō)明，正確進(jìn)行每個(gè)訓(xùn)練，以獲得最佳成效。

卡路里記錄工具

完成健身運(yùn)動(dòng)後，您可查看您所燃燒的脂肪。記錄您消耗的卡路里數(shù)，可以獲得更好的腹肌訓(xùn)練成果！

健身小貼士

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應(yīng)用評(píng)價(jià)

不需要使用器材或上健身房。在家里或任何地方都能做，每天只要花7 分鐘，很快就能擁有羨煞海灘眾人的完美腹�。�

現(xiàn)在就開(kāi)始進(jìn)行這個(gè)方便又有效的腹肌鍛鏈計(jì)畫(huà)，獲得夢(mèng)寐以求的腹肌吧！

中文名：腹部鍛煉

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