7分鐘減肥7 minute workout

7分鐘減肥是一款通過科學(xué)的鍛煉方法完成減肥目的的軟件，只花7分鐘就能減肥是不可能的，不過這款軟件可以讓你每天只花7分鐘去完成一些鍛煉項目，長久堅持下去一定能減肥成功。

軟件介紹：

7分鐘減肥鍛煉APP是一款健身類的軟件，通過7分鐘減肥鍛煉APP你可以方便的學(xué)習(xí)和了解各種鍛煉方法，對于想減肥的朋友來說還是很不錯的，每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成。軟件還能詳細(xì)記錄你的每一次運(yùn)動打卡，運(yùn)動情況自己掌握。另外堅持運(yùn)動即可獲得勛章，勛章支持自定義

功能特色：

當(dāng)你需要開始7分鐘的鍛煉或休息時，你會發(fā)出聲音。

根據(jù)您的情況調(diào)整電路時間;

調(diào)整休息時間;

鍛煉時保持屏幕開啟;

美觀的角色和UI設(shè)計;

鍛煉日志顯示您的完整鍛煉時間;

能夠暫停鍛煉，并跳過上一次或下一次鍛煉;

每日鍛煉通知;

每日鍛煉包括12個練習(xí)，他們是跳躍插孔，墻坐，俯臥撐，腹部緊縮，升級到椅子，深蹲，肱三頭肌蘸椅子，木板，高膝/跑步到位，弓步，俯臥撐和 旋轉(zhuǎn)，側(cè)板，運(yùn)動是全身鍛煉，腿部鍛煉，手臂鍛煉，臀部鍛煉，有氧運(yùn)動。

中文名：7分鐘鍛煉

包名：com.despdev.sevenminuteworkout

MD5值：7a9724608be722bccf341016d5167b40