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30天平板支撐挑戰(zhàn)一款幫助你健身完成平板支撐的手機app。想要突破自己的極限嗎？想要健身減肥嗎？想要看看自己到底能堅持多久嗎？就用30天平板支撐挑戰(zhàn)，30天幫你突破身體極限，開發(fā)自己的最大潛力。
30天平板支撐挑戰(zhàn):30 Day Plank Challenge 是一套完整的挑戰(zhàn)任務(wù)。
每天做不同的平板支撐，強度緩慢增加，30天后，你將擁有強大的核心肌肉。
- 30天速成
- 3種不同的練習(xí)
- 最終進度
- 節(jié)假日也可以鍛煉
- 有詳細動作描述
中文名：30 Day Plank Challenge
包名：in.pixieish.plankchallenge
MD5值：3cd5e3edc641f6c8a602b23003400cf0
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