30天平板支撐挑戰(zhàn)一款幫助你健身完成平板支撐的手機(jī)app。想要突破自己的極限嗎?想要健身減肥嗎?想要看看自己到底能堅(jiān)持多久嗎?就用30天平板支撐挑戰(zhàn),30天幫你突破身體極限,開發(fā)自己的最大潛力。
30天平板支撐挑戰(zhàn)app介紹:
30天平板支撐挑戰(zhàn):30 Day Plank Challenge 是一套完整的挑戰(zhàn)任務(wù)。
每天做不同的平板支撐,強(qiáng)度緩慢增加,30天后,你將擁有強(qiáng)大的核心肌肉。
30天平板支撐挑戰(zhàn)app特點(diǎn):
- 30天速成
- 3種不同的練習(xí)
- 最終進(jìn)度
- 節(jié)假日也可以鍛煉
- 有詳細(xì)動(dòng)作描述
中文名:30 Day Plank Challenge
包名:in.pixieish.plankchallenge
MD5值:3cd5e3edc641f6c8a602b23003400cf0