預(yù)防痔瘡app

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預(yù)防痔瘡的方法

1.體育鍛煉；

2.預(yù)防便秘；

3.養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；

4.保持肛門周圍清潔；

5.注意下身保暖；

6.避免久坐久立；

7.注意孕產(chǎn)期保��；

8.常做提肛運(yùn)動；

9.自我按摩；

10.及時用藥。

中文名：預(yù)防痔瘡

包名：yfzc.caredsp.com

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