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特色
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優(yōu)勢(shì)
記錄體重和斷食追蹤,見證身體的變化過程
辟谷輕斷食科普小知識(shí),無需計(jì)算卡路里攝入量
斷食跟蹤和定時(shí)通知,幫助您堅(jiān)持下去
多種斷食計(jì)劃,適用初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)人群
亮點(diǎn)
斷食計(jì)劃
*涵蓋目前最火爆的輕斷食計(jì)劃,如5+2輕斷食、16+8輕斷食
*每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的食譜,吃什么,怎么吃,什么時(shí)候吃,一目了然
*每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo),比生酮飲食和哥本哈根更有效果
*詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo),教你如何選擇正確的食物,控制飲食
中文名:卷卷
包名:com.lose.weight
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