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軟件簡介:
凱格爾訓(xùn)練是一款提供盆底肌鍛煉指導(dǎo)的專業(yè)健身App。
軟件功能:
【凱格爾訓(xùn)練】針對盆底肌的專業(yè)訓(xùn)練課程,幫助用戶更好地控制肌肉群。在國外已流行多年,而我國卻尚未普及,很多人想訓(xùn)練卻苦于無門。現(xiàn)在可通過凱格爾訓(xùn)練來清楚了解訓(xùn)練方式,有動作精細(xì)分解的講解,自己在家又可以學(xué)習(xí)鍛煉啦!
【訓(xùn)練記錄】——記錄每個人的訓(xùn)練歷程,提供更專業(yè)的指導(dǎo)。
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軟件更新:
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中文名:凱格爾訓(xùn)練
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