時(shí)光鍛煉(凱格爾運(yùn)動(dòng))

時(shí)光鍛煉App是專為女性所進(jìn)行提供的一款運(yùn)動(dòng)類型的軟件，這款運(yùn)動(dòng)類型的軟件是以凱格爾運(yùn)動(dòng)作為其中的內(nèi)容，用戶能夠在上面獲得極為詳細(xì)的指導(dǎo)，在上面讓你能夠得到全面的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練來恢復(fù)相關(guān)的內(nèi)容，讓你得到指導(dǎo)，需要的話就快來下載這款時(shí)光！

時(shí)光鍛煉App

女性適用的凱格爾運(yùn)動(dòng)，每天只需鍛煉3-9分鐘，即可強(qiáng)化盆底肌，簡單又有效！

軟件特色

1、用戶可以根據(jù)專業(yè)的音、視頻指導(dǎo)來鍛煉男、女性盆底肌功能、修復(fù)盆底肌損傷，以達(dá)到康復(fù)盆底肌的目的，幫助由盆底肌損傷造成對生活、工作、學(xué)習(xí)影響的用戶群體恢復(fù)至如初狀態(tài)；

2、并且用戶可通過學(xué)習(xí)關(guān)于盆底肌健康、身材管理等相關(guān)專業(yè)音視頻知識(shí)，來提升自己各方面能力；

3、用戶可通過社區(qū)交流鍛煉心得、筆記，打卡自己鍛煉記錄，分享鍛煉心情。

軟件功能

√鍛煉強(qiáng)度逐漸增加

√幫助您正確地完成凱格爾運(yùn)動(dòng)

√可選擇振動(dòng)提示、視覺和語音指導(dǎo)，幫助您完成凱格爾運(yùn)動(dòng)

√一步一步地引導(dǎo)您，找準(zhǔn)盆底肌

√查看圖表中的鍛煉進(jìn)度，一目了然

中文名：時(shí)光鍛煉

包名：com.zhencai.training

MD5值：6ab9a7db7973dc065d2edaddfd943595