健身教練是一款健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練平臺(tái),能夠隨時(shí)隨地隨心訓(xùn)練,支持居家訓(xùn)練和健身房訓(xùn)練,不同的場(chǎng)景,不同的訓(xùn)練方法,擁有不同部位的訓(xùn)練方案,還可以為用戶制定專屬訓(xùn)練計(jì)劃,讓用戶輕松達(dá)到想要的身材目標(biāo),需要的伙伴,西西下載即可使用哦!
軟件簡(jiǎn)介:
利用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER,您可以變得更好、更強(qiáng)、更快、更壯!
無論是居家健身還是去健身房,Muscle Booster的智能訓(xùn)練算法都將指導(dǎo)您設(shè)定合適的體重、組次、每組重復(fù)次數(shù)、重復(fù)范圍和兩組之間的休息時(shí)間,從而實(shí)現(xiàn)您的訓(xùn)練目標(biāo)。
適用人群:
Muscle Booster是專為注重自身健康和形體的男士而開發(fā),這些男士追求外表和內(nèi)在完美。這款應(yīng)用程序可替代私人教練,無論居家鍛煉還是去健身房,都能幫助您塑造完美身材。
使用方法:
設(shè)定目標(biāo):塑形、增肌或活力提升
選擇想要鍛煉的部位:肩部、胸部、臂部、背部、腹部、腿部
輸入您的個(gè)人信息,如年齡、身高、體重、體質(zhì)水平等。
軟件亮點(diǎn):
根據(jù)您的目標(biāo)和個(gè)人信息,我們的智能算法會(huì)為您制定個(gè)性化健身計(jì)劃,結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練和LISS(走路、跑步、騎自行車)訓(xùn)練等,使您的健身效果事半功倍。
Muscle Booster將為您創(chuàng)建一個(gè)為期60天的基本計(jì)劃并顯示在日歷中。根據(jù)鍛煉進(jìn)度和反饋,每周更新訓(xùn)練計(jì)劃(根據(jù)訓(xùn)練的難易程度)。
此外,您還可以訪問200多個(gè)訓(xùn)練數(shù)據(jù)庫。
應(yīng)用程序內(nèi)還包含食譜數(shù)據(jù)庫(僅提供英文版本)。
相關(guān)新聞:
Muscle Booster與HealthKit集成一體,因此您可以將Muscle Booster中的營養(yǎng)和鍛煉數(shù)據(jù)導(dǎo)入HealthKit,也可以將HealthKit中的健身數(shù)據(jù)、體重和體測(cè)數(shù)據(jù)導(dǎo)入Muscle Booster。