愛活力健身

愛健康愛健身更愛生活。短時、高效健身的倡導者；利用碎片化時間，讓您享受最專業(yè)的教練指導、體驗最便捷的運動方式；讓身體在不知不覺間輕盈起來，充滿正能量！

愛活力健身：你是私人健身教練，愛活力健身是一款非常專業(yè)的在線健身軟件，高效的健身計劃，簡單的健身動作，科學的測量計算，專業(yè)健身教練在線指導讓你活力每天一天，讓健身原來如此簡單。甩掉小肚腩，練就魚人馬甲線，就用愛活力健身。

官方介紹

『愛活力』掌上健身私人教練，短時、高效健身的倡導者；利用碎片化時間，讓您享受最專業(yè)的教練指導、體驗最便捷的運動方式；讓身體在不知不覺間輕盈起來，充滿正能量！

愛活力精英教練團隊已給上百家知名企業(yè)提供專業(yè)健身指導，包括聯合利華，SAP中國，通用汽車，米其林，海正輝瑞，美琳凱，安永，美國康寧，建設銀行，中銀消費，上海銀行，中歐國際工商學院，中國電信，中國聯通等。

7分鐘健身課程

7分鐘體能基礎——柔韌平衡力量練習等組成的基礎體能課程；

7分鐘體能提高——動態(tài)平衡心肺練習等組成的體能提高課程；

7分鐘體能標準——12個動作組成、每個動作30秒的標準體能課程；

7分鐘體能挑戰(zhàn)——核心心肺等高強度項目組成的體能挑戰(zhàn)課程；

7分鐘減壓瑜伽——美女教練Ajji帶領你感受瑜伽魅力；

7分鐘減壓普拉提——時尚普拉提健身，舒展疲憊的身體

最專業(yè)的教練團隊

中國健身先生

NIKE簽約精英教練

NIKE UMT馬拉松精英訓練營體能教練

Adidas簽約教練

美國ACSM私人教練認證

Zumba認證教練

國際瑜伽協會高級瑜伽導師

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中文名：愛活力健身

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