愛(ài)活力健身

愛(ài)健康愛(ài)健身更愛(ài)生活。短時(shí)、高效健身的倡導(dǎo)者；利用碎片化時(shí)間，讓您享受最專業(yè)的教練指導(dǎo)、體驗(yàn)最便捷的運(yùn)動(dòng)方式；讓身體在不知不覺(jué)間輕盈起來(lái)，充滿正能量！

愛(ài)活力健身：你是私人健身教練，愛(ài)活力健身是一款非常專業(yè)的在線健身軟件，高效的健身計(jì)劃，簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作，科學(xué)的測(cè)量計(jì)算，專業(yè)健身教練在線指導(dǎo)讓你活力每天一天，讓健身原來(lái)如此簡(jiǎn)單。甩掉小肚腩，練就魚(yú)人馬甲線，就用愛(ài)活力健身。

官方介紹

『愛(ài)活力』掌上健身私人教練，短時(shí)、高效健身的倡導(dǎo)者；利用碎片化時(shí)間，讓您享受最專業(yè)的教練指導(dǎo)、體驗(yàn)最便捷的運(yùn)動(dòng)方式；讓身體在不知不覺(jué)間輕盈起來(lái)，充滿正能量！

愛(ài)活力精英教練團(tuán)隊(duì)已給上百家知名企業(yè)提供專業(yè)健身指導(dǎo)，包括聯(lián)合利華，SAP中國(guó)，通用汽車，米其林，海正輝瑞，美琳凱，安永，美國(guó)康寧，建設(shè)銀行，中銀消費(fèi)，上海銀行，中歐國(guó)際工商學(xué)院，中國(guó)電信，中國(guó)聯(lián)通等。

7分鐘健身課程

7分鐘體能基礎(chǔ)——柔韌平衡力量練習(xí)等組成的基礎(chǔ)體能課程；

7分鐘體能提高——?jiǎng)討B(tài)平衡心肺練習(xí)等組成的體能提高課程；

7分鐘體能標(biāo)準(zhǔn)——12個(gè)動(dòng)作組成、每個(gè)動(dòng)作30秒的標(biāo)準(zhǔn)體能課程；

7分鐘體能挑戰(zhàn)——核心心肺等高強(qiáng)度項(xiàng)目組成的體能挑戰(zhàn)課程；

7分鐘減壓瑜伽——美女教練Ajji帶領(lǐng)你感受瑜伽魅力；

7分鐘減壓普拉提——時(shí)尚普拉提健身，舒展疲憊的身體

最專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)

中國(guó)健身先生

NIKE簽約精英教練

NIKE UMT馬拉松精英訓(xùn)練營(yíng)體能教練

Adidas簽約教練

美國(guó)ACSM私人教練認(rèn)證

Zumba認(rèn)證教練

國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

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中文名：愛(ài)活力健身

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