Keep最新版

Keep最新版提供電視版本的健身減肥計(jì)劃功能，Keep最新版可以幫助你在電視端和手機(jī)配合著使用，讓你每天迎來健美身材，讓你每天都在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，歡迎下載。

軟件介紹

榮獲“App Store 2015年度精選”的健身App終于有電視版啦！打開電視，在客廳里迎接你的健身教練吧。健康健美榜NO.1的移動(dòng)健身工具登錄電視端，在家都能用的健身工具，輕松擁有好身材。

 支持 Keep 動(dòng)感單車視頻課程了！掃碼直接登錄 Keep 賬號，更快捷！

「Keep」2億運(yùn)動(dòng)愛好者和達(dá)人推薦的專業(yè)健身App！健身、跑步、瑜伽視頻教學(xué)及每日訓(xùn)練計(jì)劃，任你選擇。

打開 Keep，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時(shí)隨地減肥、增肌，練就完美身材。

功能特色

「Keep」核心特點(diǎn)：

【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身；

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

【智能訓(xùn)練】

個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃；

真人視頻指導(dǎo)，更有進(jìn)階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)；

Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的語音指導(dǎo)，全程教練語音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速；

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊(duì)長帶你驚奇行動(dòng)；

音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗(yàn)不再無聊的沉浸式跑步！

【運(yùn)動(dòng)社區(qū)】

用圖片、視頻記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，在社區(qū)分享成長與蛻變，實(shí)現(xiàn)健康生活；

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅(jiān)持與感悟；

在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達(dá)人0距離交流；

在Keep社區(qū)，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設(shè)計(jì)的瑜伽課程，滿足從小白到進(jìn)階嬉的所有需求，每日瑜伽訓(xùn)練，每日放松。

全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓(xùn)練；

生理期舒緩訓(xùn)練，緩解身體不適；

美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓(xùn)練，感受身體的美好；

產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，做最健康的媽媽。

【個(gè)人數(shù)據(jù)中心】

健身、瑜伽、跑步、騎行、計(jì)步、跑步機(jī)… 所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄

時(shí)刻關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！

更新內(nèi)容

Keep 全新上線訓(xùn)練營！科學(xué)練 + 營養(yǎng)吃 + 社群監(jiān)督陪伴——3大王牌權(quán)益助你變瘦變美！

- 科學(xué)定制化運(yùn)動(dòng)方案 + 專業(yè)減脂課程，讓你輕松享瘦 

- 28 日專屬食譜 + 飲食 1v1 點(diǎn)評，讓你健康變美 

- 全程助教陪伴監(jiān)督，陪你堅(jiān)持找到狀態(tài) 

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音樂？當(dāng)然可以！根據(jù)你的軌跡可以生成特色音樂啦~ 

- 跑步廣場上線，快來圍觀給他們加油打氣吧！ 

最新賽事

- 小王子系列挑戰(zhàn)：心懷美好，不忘初心，Keep 和小王子陪你一起漫步。參與小王子步行系列活動(dòng)，變回純真孩童，收獲生活熱愛 

- 玉兔奔月 | 中秋馬拉松：趣味過中秋，跑步拿獎(jiǎng)牌！玉兔月上跑，桂花飄芬芳，萬人線上齊開跑，月下中秋跑者盛會(huì)，邀你參加！ 

其他

- 優(yōu)化部分功能的體驗(yàn) 

- 修復(fù)已知問題

中文名：Keep

包名：com.gotokeep.keep

MD5值：23a846c464802ca3495e872e1321de57