免費健身教練

免費健身教練，一款免費的健身鍛煉軟件，提供全身各部位的專門健身鍛煉教程，按照平臺提供的任務(wù)量，每天只需半小時左右，堅持下來就能看到健身成果。免費健身教練app全部教程均免費體驗，還能設(shè)置你的飲食計劃表。本次帶來免費健身教練安卓app下載，想要一款手機端健身軟件的朋友們不妨試試吧！

免費健身教練app介紹

科學塑身的好幫手。無需花費高額的費用購買設(shè)備或聘請教練，憑借自身條件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有！ 

有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身運動。所有運動均是由專家精心設(shè)計的，男女皆宜。有語音助手（TTS），詳細的動作描述，動畫和專業(yè)視頻指導，確保每一次的運動姿勢都準確無誤。 

有科學的熱身和拉伸運動。你可以自主設(shè)計健身計劃，有效地減脂增肌，輕輕松松堅持每天的運動。 

你可以用軟件中的日歷記錄運動進度，作為堅持運動的動力。此外，你可以在體重圖上查看體重變化

免費健身教練app功能

各部位精選健身教程

專業(yè)教練視頻演示

科學的健身時間表

飲食跟蹤管理

健身日記分享

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新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國人民都積極響應(yīng)國家號召，自覺不出門，居家鍛煉，增強抵抗力阻斷病毒傳播，為早日戰(zhàn)勝疫情作出自己的貢獻。日前，浙江寧波體科所按照市體育局部署迅速組建“居家科學健身團隊”，自1月28日以來幾乎每天一套健身方法，目前已拍攝了30多套適合各年齡段、各個身體部位(包括眼部)等細致入微的健身動作視頻，當?shù)孛襟w紛紛轉(zhuǎn)載，體科所也由此變身公益健身視頻創(chuàng)作基地。目前相關(guān)視頻累計點擊量、觀看量已超2000萬次。各欄目不斷推陳出新，成為寧波市民居家熱追的“健身教程”連續(xù)劇。

中文名：免費健身教練

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