減肥跑步

減肥跑步是一款非常不錯的手跑步瘦身軟件，主推跑步鍛煉+健康食譜的復(fù)合式減肥方法。每種場合都有相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，針對不同目標(biāo)和健身水平配置了更多鍛煉計劃。更有400多種減肥食譜，讓你吃得美味且健康。需要的朋友快來西西下載吧！

應(yīng)用簡介

8周瘦下來

專門用來瘦身的唯一跑步app。讓你的跑步達(dá)成目標(biāo)！

專為減重而生：獨(dú)到的跑步，行走和沖刺間隔計劃，最大限度燃燒您的卡路里。

主要內(nèi)容

—您可選擇6種訓(xùn)練計劃，總時間長度可達(dá)48周（賺到有木有）;

—3個難度級別：初級、中級和高級；

—2個月的訓(xùn)練計劃，一周3次練習(xí)。

功能特色

每種場合都有相應(yīng)的訓(xùn)練計劃：針對不同目標(biāo)和健身水平配置了更多鍛煉計劃。

—跑步瘦身;

—5公里跑步訓(xùn)練;

—10公里跑步訓(xùn)練;

—開始跑步;

—徒步瘦身-中級水平。

訓(xùn)練非常方便：您只需鍛煉過程中做到最好，別的交給我們的應(yīng)用就好。

—5位迥異風(fēng)格的教練陪伴，從甜蜜鼓勵到堅韌軍風(fēng)，一切盡在選擇；

—詳細(xì)語音提示貫穿每一培訓(xùn)過程中；

—跑步過程鼓勵和統(tǒng)計信息更新；

—想要多少個音頻指令，盡在指間掌控。

詳盡的統(tǒng)計資料：保持每次鍛煉記錄，跟蹤您的全面進(jìn)步。

—監(jiān)控您的距離，時間，節(jié)奏和步驟；

—每次鍛煉的GPS地圖；

—準(zhǔn)確的卡路里計數(shù)；

—跑步機(jī)迷的手動日志；

—協(xié)調(diào)多種應(yīng)用：Fitbit，Runkeeper。

酷跑MUSIC：聽音樂就能提升15%的鍛煉效果和35％的激勵效果。

—來自于才華橫溢的DJ們1000+的混音；

—每天還要更新；

—包括各種流派，從古典老歌到搖滾、嘻哈及R&B。

健康飲食: 量身定制的訓(xùn)練飲食計劃使你快速減重。

—根據(jù)詳細(xì)步驟指導(dǎo)，享受各式美味食譜；

—了解早、午、晚餐和零食點(diǎn)心的進(jìn)食方式，每天持續(xù)健康選擇；

—遵循健康、營養(yǎng)均衡的飲食，以保證維生素和微量元素的攝入；

—用我們的水分追蹤和提醒指示來保持身體水分。

還有更多：使跑步鍛煉更有效的奇酷功能。

—涵蓋鍛煉、著裝和營養(yǎng)的各種實(shí)用技巧；

—取得成績并和Facebook及Twitter的朋友分享成果。 

新變化

我們一直在拼命地研磨應(yīng)用程序并進(jìn)行一些屏幕外改進(jìn)。請從你上次落下的地方繼續(xù)，享受健身旅程的更多樂趣。

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中文名：跑步

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