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基本內(nèi)容
在家里鍛煉,時時健身適合每一個人,適合在任何時間。時時健身是由一百家專業(yè)的健身教練設(shè)計,可以幫助你科學(xué)的健身,增強體質(zhì)。堅持鍛煉,你將會收到意想不到的結(jié)果。
根據(jù)健身規(guī)律,時時健身會一步一步地逐漸增加鍛煉強度,因此,你可以輕松地堅持每天的鍛煉。時時健身能夠非常有效地精準(zhǔn)幫助你保持身材和減肥。
軟件特點
-自動記錄訓(xùn)練進程
-每天提醒你鍛煉
-生動的視頻引導(dǎo)
-逐漸增加鍛煉強度
-腹部鍛煉
-全身鍛煉
-臀部鍛煉
-可以與朋友在社交媒體上分享
時時健身鍛煉包含腹部,臀部和全身的鍛煉,每種都從初級到高級分為3個等級。你能在時時健身鍛煉上找到適合自己的鍛煉方法。從現(xiàn)在開始做時時健身,堅持下去,你會發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都發(fā)生了明顯的改善。