微博上最近非常火的亞洲蹲是什么梗，這個(gè)起源于一種小游戲，不過(guò)在網(wǎng)上亞洲蹲的意思多半還是值得深蹲，具體可以來(lái)本站看看。
亞洲蹲是什么意思
“亞洲蹲”其實(shí)指的是深蹲，屁股、膝蓋和腳踝完全彎曲，而且腳跟要貼地。神奇的是，大部分亞洲人能夠毫不費(fèi)力地蹲下，但是一些外國(guó)人就不行。
“亞洲蹲”來(lái)源于美國(guó)人發(fā)明的功能運(yùn)動(dòng)質(zhì)量測(cè)量方法(Functional MovementScreen，簡(jiǎn)稱FMS)，這套測(cè)試方法開(kāi)始于上世紀(jì)九十年代，由7個(gè)動(dòng)作構(gòu)成，主要用于各種人群的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力(靈活性和穩(wěn)定性)評(píng)價(jià)。
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