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咕咚運動怎么設(shè)置運動計劃 咕咚運動設(shè)置運動計劃方法

相關(guān)軟件相關(guān)文章發(fā)表評論 來源：西西整理時間：2017/11/3 10:40:42字體大�。�A-A+

作者：西西點擊：0次評論：0次標簽： 咕咚 運動計劃

咕咚運動8.6.0 官方版
  • 類型：運動健身大小：51.3M語言：中文 評分：6.6
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大多數(shù)人都知道生命在于運動、經(jīng)常鍛煉對身體好，但是只有極少數(shù)的人能夠堅持下來，用咕咚APP來記錄運動也是幫助我們堅持運動的一個手段。在咕咚里面給自己設(shè)置一個運動計劃，每天努力去達成這個目標，也是有利于我們養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣！那么怎么在咕咚設(shè)置運動計劃呢？小編這就來告訴你！

咕咚運動計劃設(shè)置方法：

1）打開咕咚運動，點擊右下角的【我的】，然后點擊進入【訓(xùn)練計劃】；（如下圖）

 

2）可以點擊上方的【運動能力測試】來檢測自己的體能情況再選擇靈活的計劃。也可以選擇下面的針對性訓(xùn)練計劃，然后點擊開始運動即可。（如下圖）

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