六塊腹肌鍛煉app

六塊腹肌鍛煉app完整版是目前訓練內(nèi)容最完整，定制模式最優(yōu)秀的版本，你可以在這里選擇最適合自己的健身方案，每天練習一點點，輕松獲得好身材。不過再輕松，肌肉還是需要發(fā)力才能練出來的哦，需要健身的朋友馬上來西西軟件園下載六塊腹肌鍛煉app完整版吧！

軟件介紹

六塊腹肌鍛煉擁有著大量的預定義和定制化功能，讓你可以根據(jù)自己的愿望來個性化定制他們的六塊腹肌鍛煉方案之旅。

而且，它也把Runtastic在體育和健身領域帶來的一貫為人所知的親切、樂趣和互動精神，融入練出六塊腹肌的艱巨目標。今天就來練就你自己的身材吧！

軟件功能

進入應用后，有兩位教練：丹尼爾Daniel 和安吉Angie，選擇后，應用已經(jīng)為你準備好了幾個練習的方案。準備好開始練就你的好身材吧！

大家可以根據(jù)自己的性別和體型相關細節(jié)來選擇適合自己的教練和課程，讓健身的效果最大化。

六塊腹肌軟件除了提供大量的預定義健身訓練之外，也讓用戶通過選擇使用“我的健身訓練”功能來創(chuàng)建個性化的健身訓練方案。

不僅可以選擇你想要完成的練習，也可以將重復次數(shù)、組數(shù)和暫停整合到他們的健身訓練中去，自己為自己制定鍛煉方案。

而多達50個HD高清專業(yè)練習視頻，能將健身訓練的好處最大化，將受傷的風險降至最低。

鍛煉開始，根據(jù)視頻的演示動作完成練習計劃。分階段的練習動作讓你在有條不紊的鍛煉中獲得完美的身材~！

視頻教程：

版本記錄

2019-05-19 版本: 1.8

為您優(yōu)化了體驗細節(jié)。

中文名：折騰六塊腹肌

包名：com.runtastic.android.sixpack.lite

MD5值：e263bb6674518bb4ae745a7e375e1599