冥想解壓app是由五位中學生組成的Mindeeper小隊,致力于利用冥想這一心理學療法,打造一套屬于青少年自己的正念解壓課程。在青少年心理壓力日趨嚴重的如今,開辟一條獨一無二的心理救援之路。
介紹
【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、助眠旋律、神奇腦波和騷氣課堂聲,強大到超乎想象的專業(yè)睡眠放松曲庫,并提供豐富自定義功能。
【睡覺-香】心理睡眠師傳授專業(yè)技巧,呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等,制造夢境,哄你睡覺。
【作息-好】45分鐘睡前習慣養(yǎng)成管理法、睡覺提醒、睡眠監(jiān)測、錄制夢話和睡眠分析,從入睡到睡醒立體守護。
【叫醒-柔】獨有無痛喚醒和科學小憩功能,更有海量專屬明星鬧鈴!
更新
世界睡眠日·早睡一小時!
首頁布局提升,給你煥然一新的視覺體驗;
助眠分類大改,優(yōu)質(zhì)助眠內(nèi)容更易獲。
修復若干bug,提升性能。