優(yōu)質睡眠app

優(yōu)質睡眠app是一款監(jiān)控個人睡眠質量的軟件，這款軟件可以為用戶提供自己的睡眠數(shù)據(jù)，包括睡眠時長、周期及效率等。Sleep Better優(yōu)質睡眠應用通過簡單及有趣的方式來分析并提高你的睡眠質量，如果你正苦于無法入眠，或遭受了低質量睡眠的困擾，白天無心上班，昏昏欲睡嗎？快來下載Sleep Better, 它可以幫你了解白天的活動是如何影響你的睡眠效率，或者需要一些新的鬧鐘聲來幫助你在醒來時感覺更清新和自然！

功能介紹：

- 只需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時長，周期及效率。
- 讓你在入睡或清晨醒來時更好地了解你的淺睡眠，深睡眠及在床上醒著所花去的時間。
- 輸入如咖啡因的攝入量，健身訓練，酒精的攝入量及壓力程度等信息來觀察這些因素對你睡眠質量所產生的副作用。
- 你所有的睡眠數(shù)據(jù)都將被儲存在Runtastic賬號中， 因此當你更換移動設備或手機時，數(shù)據(jù)都會被保存。
- 現(xiàn)在開始你可以從Me應用中查看你每日追蹤的活動記錄并觀察這些活動是如何影響你的睡眠的。
- 保持對夢境記錄的習慣，了解你最常做什么樣的夢，好夢，噩夢及中性的夢的比例各占多少。
- 監(jiān)控月相。
- 使用智能鬧鐘讓你在最理想的時段中醒來。
- 在手機處于飛行模式時，也可將它放置于枕邊來使用所有的功能。
- 可以在優(yōu)質睡眠應用中查看你用Me應用，Runtastic Orbit智能手環(huán)或Runtastic Moment智能手表時一共走了多少步

完整版功能：

* 使用智能鬧鐘在你個性化定制的時間醒來
* 享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能，讓你擁有完美并具有個性化開始的一天
* 查看睡眠歷史——你個人的追蹤日志，在干凈、并具現(xiàn)代感的應用設計界面中查看睡眠歷史，包括每日統(tǒng)計數(shù)據(jù)及較長時間的概況（比如所選的一周或一個月）
* 對歷史數(shù)據(jù)進行篩選，并將每日變量列入考慮范圍中來決定你何時睡眠質量最好
讓Runtastic幫助你提高睡眠質量：夜晚優(yōu)質睡眠，白天精神抖擻！

中文名：優(yōu)質睡眠

包名：com.runtastic.android.sleepbetter.lite

MD5值：37ebdb705468b3b5083a558fae3c2be1