心靈自控術(shù) 千高原PDF電子書(shū)

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】：

　　本書(shū)介紹了情緒控制的方法，包括基本技巧；心靈程序；過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)；賦予力量；另一面的力量；改善人際關(guān)系；心想事成共五編內(nèi)容。
 

【目錄】:
第一編：基本技巧
第一章：冥思階段
第二章：反愛(ài)當(dāng)作一種力量
第三章：五項(xiàng)快樂(lè)的法則
第四章：解讀六大法則
第五章；金色意象
第六章；立體的內(nèi)化術(shù)
第二編；心靈程序
第七章：認(rèn)識(shí)你的心靈
第八章；擺脫你的心靈枷鎖
第九章：恐懼、信心和勇氣
第十章：罪惡感與自我原諒
第十一章：憤怒的轉(zhuǎn)變
第十二章：提升你的自尊
第三編：過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)
第十三章：改變的挑戰(zhàn)
第十四章：過(guò)去程式化和重新程式化
第十五章：重新程式化你的目標(biāo)
第十六章：過(guò)去的自我與示來(lái)的自我
第四編：賦予力量
第十七章：欲望、信念和希望
第十八章：平衡控制
第十九章：運(yùn)用性法則
第二十章：自我保護(hù)
第二十一章：動(dòng)機(jī)與拖延
第二十二章：增強(qiáng)感官欲望
第五編：另一面的力量
第二十三章：什么是“另一面”
第二十四章：來(lái)自另一面的幫助
第二十五章：如何請(qǐng)求幫助
第二十六章：處理健康的問(wèn)題
第二十七章：減肥秘訣
第二十八章：另一面幫助你事業(yè)成功
第六編：改善人際關(guān)系
第二十九章：人際關(guān)系的察覺(jué)
第三十章：快速 態(tài)度調(diào)整
第三十一章：建立橋梁而非高墻
第三十二章：解決家庭的爭(zhēng)端
第三十三章：面對(duì)消極的人
第七編：心想事成
第三十四章：成功的準(zhǔn)備
第三十五章：潛意識(shí)的規(guī)劃
第三十六章：設(shè)計(jì)有效的精神標(biāo)語(yǔ)
第三十七章：修正精神標(biāo)語(yǔ)
第三十八章：學(xué)以致用
附錄：精神標(biāo)語(yǔ)