SleepyTime,健康睡眠用SleepyTime嗎,自動記錄你的睡眠時間,為你帶來良好的睡眠建議,解決失眠等其它睡眠不足問題
SleepyTime介紹
每當你睡覺,你進入一個系列的睡眠周期,持續(xù)約90分鐘,在一個周期中醒來會讓你覺得昏昏沉沉和疲憊。這是一個應用程序,旨在幫助你在睡眠周期之間醒來,讓您開始新的一天清醒的頭腦
幫助你解決
運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠
對自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠
夜晚睡覺時的行為了解,比如夢話、呼嚕鼾聲等
失眠困擾,需要催眠曲輔助睡眠的人群
需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾
壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響
了解睡眠效率及質量,包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長
中文名:SleepyTime
包名:com.icechen1.sleepytime
MD5值:41bad7632ac14f99cf3de959b0c6d9fe