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睡眠寶寶app介紹
睡眠寶寶：美國國家健康協(xié)會和國家工程學(xué)院認(rèn)可的“促進(jìn)健康”獎冠軍軟件。它是一款幫助你管理睡眠的冠軍軟件，能分析統(tǒng)計(jì)你的睡眠質(zhì)量、管理睡眠時的手機(jī)設(shè)定和睡眠時間還能提供許多睡眠小知識讓你更理性的睡眠。睡眠統(tǒng)計(jì)和設(shè)定還能備份，以便你能統(tǒng)計(jì)你長期的睡眠質(zhì)量做出合理的改變
睡眠寶寶幫助你解決
運(yùn)動、健身、跑步過后的夜晚睡眠
對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠
夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等
失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群
需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾
壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響
了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長
中文名：睡眠寶寶
包名：com.lslk.sleepbottjp
MD5值：5f73d888c30d87f04ae021930ee7ad61
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