護眼柔光(屏幕調(diào)色)apk

護眼柔光app是一款專為白領(lǐng)、IT等長期用眼的朋友們打造的護眼神器，該軟件不僅可以調(diào)節(jié)屏幕的亮度還能調(diào)節(jié)屏幕的色彩飽和度，如果屏幕的顏色濃度太高時間久了是非常傷眼的，容易散光，青光眼，重則失明，為了我們的眼睛健康，還等什么，快來下載吧！

官方介紹：

護眼柔光是一款手機屏幕色溫調(diào)節(jié)軟件，它可以讓您的手機色溫更柔和，緩解長時間使用手機或平板帶來的視力疲勞。我們過濾掉手機屏幕發(fā)射藍色光線，降低睡前長時間使用手機帶來的睡眠障礙。護眼柔光可以讓您的手機屏幕適應(yīng)室內(nèi)光照，在夜晚的時候您可以將手機調(diào)整到自然光照效果。護眼柔光不僅可以讓您的是手機看起來更好，它還可以保護您的眼睛，讓您睡眠更好。

功能特色：

1、是夜晚在被窩中玩手機的好伴侶！
2、采用優(yōu)化算法，過濾眩光藍光效果自然，屏幕內(nèi)容仍舊清晰。
3、過濾度數(shù)自由選擇，適應(yīng)各種環(huán)境，還有多種顏色！
4、操作簡便，資源與電池消耗極低，不影響其他應(yīng)用流暢執(zhí)行。

護眼常識：

1、用電腦時間不可太長哦，每一小時，該休息十分鐘，在辦公室里走走，活動一下肩背肌肉，向遠望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續(xù)緊張狀態(tài)。

2、維持良好的用眼習慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼睛的間隔維持在50厘米之間，視線稍向下形成一定的角度。

3、常做眼保健操，實在，在我們上學的時候，我們都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部經(jīng)絡(luò)。

4、加強鍛煉運動，平時在辦公室上班對著電腦也是無可奈何的，但是放工后我們要適當?shù)募訌婓w育鍛煉，體育鍛煉可以增強全身氣血運行，有利于眼的健康。

5、平常可以和一些清熱解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋補肝腎明目，清熱解毒、益氣養(yǎng)血、明目的效果，從而使眼部氣血旺盛，防范以上眼病的發(fā)生。

6、閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

7、雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

8、拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。

9、多吃營養(yǎng)眼睛的食物，維生素與眼疾的發(fā)生有著非常密切的關(guān)系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素，對保護眼睛非常重要。

護眼誤區(qū)：

誤區(qū)一：由于對著電腦時間太長，有些人就已經(jīng)習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然而這樣其實對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有副作用產(chǎn)生，會對角膜上皮有傷害。

誤區(qū)二：關(guān)燈看電視，有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

誤區(qū)三：有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過于關(guān)注，眼睛眨也不眨。這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。

中文名：護眼柔光

包名：com.boxstudio.softlight

MD5值：b3248ec8aa6c8d2314d21ca8416604c0