護眼柔光app是一款專為白領(lǐng)、IT等長期用眼的朋友們打造的護眼神器,該軟件不僅可以調(diào)節(jié)屏幕的亮度還能調(diào)節(jié)屏幕的色彩飽和度,如果屏幕的顏色濃度太高時間久了是非常傷眼的,容易散光,青光眼,重則失明,為了我們的眼睛健康,還等什么,快來下載吧!
官方介紹:
護眼柔光是一款手機屏幕色溫調(diào)節(jié)軟件,它可以讓您的手機色溫更柔和,緩解長時間使用手機或平板帶來的視力疲勞。我們過濾掉手機屏幕發(fā)射藍色光線,降低睡前長時間使用手機帶來的睡眠障礙。護眼柔光可以讓您的手機屏幕適應(yīng)室內(nèi)光照,在夜晚的時候您可以將手機調(diào)整到自然光照效果。護眼柔光不僅可以讓您的是手機看起來更好,它還可以保護您的眼睛,讓您睡眠更好。
功能特色:
1、是夜晚在被窩中玩手機的好伴侶!
2、采用優(yōu)化算法,過濾眩光藍光效果自然,屏幕內(nèi)容仍舊清晰。
3、過濾度數(shù)自由選擇,適應(yīng)各種環(huán)境,還有多種顏色!
4、操作簡便,資源與電池消耗極低,不影響其他應(yīng)用流暢執(zhí)行。
護眼常識:
1、用電腦時間不可太長哦,每一小時,該休息十分鐘,在辦公室里走走,活動一下肩背肌肉,向遠望,以放松緊張的睫狀肌,解除持續(xù)緊張狀態(tài)。
2、維持良好的用眼習慣,我們要維持正確的坐姿,屏幕到眼睛的間隔維持在50厘米之間,視線稍向下形成一定的角度。
3、常做眼保健操,實在,在我們上學的時候,我們都做眼保健操,所以可以在工作中抽空做做眼保健操,以疏通眼部經(jīng)絡(luò)。
4、加強鍛煉運動,平時在辦公室上班對著電腦也是無可奈何的,但是放工后我們要適當?shù)募訌婓w育鍛煉,體育鍛煉可以增強全身氣血運行,有利于眼的健康。
5、平常可以和一些清熱解毒,清肝明目的茶,例如菊花茶,枸杞茶等,天天泡水喝,有滋補肝腎明目,清熱解毒、益氣養(yǎng)血、明目的效果,從而使眼部氣血旺盛,防范以上眼病的發(fā)生。
6、閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
7、雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3~5次。
8、拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。眼睛看遠處,眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。
9、多吃營養(yǎng)眼睛的食物,維生素與眼疾的發(fā)生有著非常密切的關(guān)系。用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素,對保護眼睛非常重要。
護眼誤區(qū):
誤區(qū)一:由于對著電腦時間太長,有些人就已經(jīng)習慣了每天攜帶一瓶眼藥水,覺得眼睛干了就滴一滴,幾乎每隔半小時就要滴一次,自以為這樣是保護了眼睛。然而這樣其實對眼睛不好,一般藥都有副作用,眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的,但長期用就會有副作用產(chǎn)生,會對角膜上皮有傷害。
誤區(qū)二:關(guān)燈看電視,有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關(guān)了,只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。專家指出,這樣是不對的,這時光線對比度會特別高,眼睛特別容易感到疲勞,時間長了,就會影響視力甚至損害眼睛。
誤區(qū)三:有的人在使用電腦工作時,眼睛注視時間太長,過于關(guān)注,眼睛眨也不眨。這樣眼睛容易干燥,時間長了會有異物感,流淚,甚至視物模糊。
中文名:護眼柔光
包名:com.boxstudio.softlight
MD5值:b3248ec8aa6c8d2314d21ca8416604c0