小柚?jǐn)噍p食app安卓版

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柚子斷輕食app簡(jiǎn)述

小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛(ài)好者的專屬計(jì)劃工具。通過(guò)小柚提供的科學(xué)斷食計(jì)劃，幫助你自律瘦身。只需設(shè)置好目標(biāo)體重，跟隨小柚量身定制的計(jì)劃進(jìn)行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經(jīng)驗(yàn)的人，小柚都能引導(dǎo)你簡(jiǎn)單、科學(xué)的進(jìn)行間歇性斷食，是你專屬的私人減脂教練。

柚子斷輕食app如何制定計(jì)劃

1、打開(kāi)小柚輕斷食APP，在彈出的頁(yè)面里選擇【饑餓感在深夜】

2、在你每天的運(yùn)動(dòng)量是多少?頁(yè)面，選擇【極輕運(yùn)動(dòng)量】

3、在生成的計(jì)劃表頁(yè)面里，點(diǎn)擊【我準(zhǔn)備好了→】

柚子斷輕食app特色

專屬斷食計(jì)劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計(jì)劃

-為你展現(xiàn)每日的斷食過(guò)程可視化數(shù)據(jù)，通過(guò)斷食追蹤和記錄體重，見(jiàn)證身體的變化過(guò)程

-專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息

-斷食知識(shí)庫(kù)，讓你對(duì)斷食有更深入的了解

-斷食過(guò)程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠

柚子斷輕食app的優(yōu)勢(shì)在哪里

1、辟谷輕斷食科普小知識(shí)。

2、辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)。

3、多種斷食計(jì)劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)人群。

4、記錄體重和斷食追蹤，見(jiàn)證身體的變化過(guò)程。

5、組隊(duì)打卡，相互監(jiān)督，一起改變自己。

6、斷食跟蹤和定時(shí)通知，幫助您堅(jiān)持下去。

更新內(nèi)容

v3.8.1：

3.7.3版本更新

小優(yōu)化和bug修復(fù)

中文名：小柚?jǐn)噍p食

包名：com.wt.wtlightfasting

MD5值：69eaf750730334f40bf9970853aa2f9e