Mindllama正念羊駝

Mindllama正念羊駝是一款正念的軟件，能夠幫助你對(duì)于日常當(dāng)中的情緒內(nèi)容進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過(guò)這種趣味的方式來(lái)讓你能夠緩輕來(lái)生活和工作當(dāng)中的壓力，對(duì)于一個(gè)普通的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)有著一定程度上面的幫助，需要并且喜歡的話(huà)就快來(lái)西西下載Mindllama正念羊駝！

Mindllama正念羊駝

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從你的主屏幕呼吸 5 次

軟件好處

60 秒呼吸的好處：

+ 緩解壓力

+ 改善睡眠

+ 提高工作效率

+ 改善情緒

+ 放松

+ 增強(qiáng)注意力、注意力和記憶力

+ 增強(qiáng)白天的精力

+ 愉悅身心

+ 舒緩焦慮

+ 提升存在感

+ 增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

+ 降低血壓

適合場(chǎng)景

“呼吸”小組件最有效的場(chǎng)景：

• 當(dāng)你在網(wǎng)上與其他人爭(zhēng)論時(shí)

• 在大型會(huì)議或考試之前

• 當(dāng)你感到焦慮或壓力時(shí)

• 需要轉(zhuǎn)移注意力

• 拖延時(shí)

• 入睡前放松

• 當(dāng)你醒來(lái)時(shí)

• 需要暫停瀏覽社交應(yīng)用

• 只需在手機(jī)上滑動(dòng)即可