Hevy健身追蹤

Hevy健身追蹤是一款健身追蹤的軟件，這款健身追蹤的軟件能夠輔助個(gè)人用戶對(duì)你日常當(dāng)中的訓(xùn)練來進(jìn)行追蹤，支持各種運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，能夠充分的輔助你完成對(duì)于健身狀況上面的追蹤，讓你了解到你每個(gè)星期的健身情況，快來西西下載Hevy健身追蹤！

Hevy健身追蹤

通過使用 Hevy 記錄您的鍛煉并跟蹤您的進(jìn)度來變得強(qiáng)壯 - 免費(fèi)！

Hevy 旨在成為世界上最簡(jiǎn)單、最直觀的鍛煉追蹤器。無廣告且免費(fèi)。記錄您的健身房鍛煉，獲取廣泛的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)以跟蹤您隨時(shí)間的進(jìn)展，并加入不斷壯大的運(yùn)動(dòng)員社區(qū)。

Hevy 是完美的舉重追蹤器和計(jì)劃器，可讓您實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)。

軟件特點(diǎn)

• 使用直觀、簡(jiǎn)單易用的界面跟蹤您的升降機(jī)。

• 使用高級(jí)例程規(guī)劃器規(guī)劃和記錄您的例程

• 使用日歷掌握您的訓(xùn)練計(jì)劃

• 數(shù)以百計(jì)的練習(xí)和免費(fèi)的高質(zhì)量視頻讓您專注于您的形式

• 通過跟隨他們的升降機(jī)并復(fù)制他們的例程來關(guān)注您朋友的進(jìn)步

• 為您的鍛煉創(chuàng)建您自己的自定義練習(xí)

• 將組標(biāo)記為熱身組、正常組、遞減組、失敗組和超級(jí)組

• 自定義自動(dòng)休息計(jì)時(shí)器

• 使用肌肉群圖表詳細(xì)分析您的健身課程

• 一次 Rep Max 的計(jì)算

• 創(chuàng)建無限量的例程

• 通過體積、最佳重量和總次數(shù)的精美全屏圖表分析您的舉重進(jìn)展

• 復(fù)制朋友的鍛煉

支持訓(xùn)練

使用跟蹤器進(jìn)行訓(xùn)練

• 健身房日志可用于各種不同的訓(xùn)練類型，例如舉重、舉重、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、5x5、力量訓(xùn)練、舉重、運(yùn)動(dòng)量來找到和健美。

• 跟蹤您的例程，例如 3 天鍛煉拆分、全身拆分、健美例程、5x5、上部下部和推拉腿。

• 也非常適合自重鍛煉，例如健美操、有氧運(yùn)動(dòng)和 HIIT。

• 將其用作健身房追蹤器和鍛煉日記計(jì)劃器，以隨時(shí)跟蹤您的健身課程。

• 創(chuàng)建健身房例程或家庭鍛煉，并使用例程規(guī)劃器提前準(zhǔn)備您的課程

• 無論您的目標(biāo)是增加舉重鍛煉的力量、減輕體重還是提高健身水平，Hevy 都能幫助您與健身房規(guī)劃師保持一致。

• 輕松查看您之前的舉重值，這有助于您在訓(xùn)練中逐漸超負(fù)荷，并隨著時(shí)間的推移幫助您舉重。

• 通過臥推、深蹲和硬拉等 200 多個(gè)鍛煉視頻仔細(xì)遵循正確的形式

• 按肌肉群和設(shè)備類型過濾練習(xí)

中文名：Hevy

包名：com.hevy

MD5值：2b9d64c8ad681e82578e3c488d6bb9e6