momentory感恩憂愁日記

momentory感恩憂愁日記輔助你完成對(duì)于負(fù)面情緒上的消化處理，將你的負(fù)面情緒內(nèi)容在上面進(jìn)行記錄，對(duì)你自身的狀況進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的調(diào)節(jié)，讓你能夠在日常生活當(dāng)中以更為的方式來(lái)面對(duì)你的生活和工作，所以如果你喜歡的話就快來(lái)西西下載這款momentory感恩憂愁日記！

momentory感恩憂愁日記

感恩憂愁日記

有意識(shí)的日記簡(jiǎn)化了，以表達(dá)感激、釋放憂慮和自我反省為中心。

軟件功能

表達(dá)感激之情

• 精美的動(dòng)畫背景讓保持感恩成為一種快樂

• 設(shè)置帶有提醒的每日或每周目標(biāo)

• 簡(jiǎn)化的日記不會(huì)用問題轟炸你

注意擔(dān)心

• 寫下您的憂慮，讓它們“從您的腦海中消失”

• 日記條目?jī)?nèi)容是私密的并保留在您的設(shè)備上

• 挑戰(zhàn)&釋放憂慮，即刪除憂慮文字內(nèi)容

• 設(shè)置“憂慮時(shí)間”，將憂慮延遲到一天中的特定時(shí)間

退后一步

• 查看基于 50 多個(gè)類別的趨勢(shì)

• 通過自由形式的條目記錄您的想法并通過每周回顧進(jìn)行反思

軟件特色

✔️ 在幾秒鐘內(nèi)記錄您的情緒和癥狀 快速記錄情緒變化、心理健康以及癥狀的嚴(yán)重程度，例如疼痛、疲勞以及急性和慢性疾病的癥狀。

✔️ 深入了解您的日�；顒�(dòng)與情緒、癥狀、睡眠和精力的變化有何關(guān)聯(lián)。

✔️ 將所有內(nèi)容放在一個(gè)地方與我們的健康時(shí)間表。過濾您的條目，使它們更容易與您的醫(yī)生或治療師分享。

✔️ 完全自定義您如何記錄您的日常習(xí)慣和健康因素，例如睡眠、飲食、鍛煉、藥物、壓力、焦慮、情緒以及急性和慢性疾病的癥狀。

✔️ 準(zhǔn)備好您的下一位醫(yī)生或治療師預(yù)約，并附上詳細(xì)的時(shí)間表、完整的健康變化日記以及對(duì)潛在觸發(fā)因素和治療方法的見解。

✔️ 通過我們快速而愉快的進(jìn)入過程，讓記日記成為一種健康的習(xí)慣。

中文名：momentory

包名：studio.okayest.momentory

MD5值：210b66a9c1bb9dd6f656a36db62e3f31