Stoa冥想

Stoa冥想是一款能夠輔助你進(jìn)行心情調(diào)節(jié)的軟件，讓你快速的進(jìn)入到冥想的狀態(tài)當(dāng)中，上面的多種工具能夠?yàn)槟闫鸬揭粋�(gè)全面的輔助的作用，對(duì)于用戶(hù)來(lái)說(shuō)有著極為大的幫助，而除了冥想之外還有著另外的一些內(nèi)容，或許也能夠?qū)δ惝a(chǎn)生一定的幫助，如果你需要的話就快來(lái)下載這款Stoa冥想！

Stoa冥想

建立你的抗壓能力，專(zhuān)注于重要的事情。

Stoa是斯多葛冥想和日記應(yīng)用程序。它將斯多葛主義的實(shí)用哲學(xué)與正念冥想相結(jié)合。

斯多葛主義是 "有態(tài)度的佛教"。它興起于古希臘和羅馬，是一種被企業(yè)家、運(yùn)動(dòng)員和心理學(xué)家所采納的哲學(xué)。這種哲學(xué)啟發(fā)了認(rèn)知行為療法的發(fā)展，這是一種治療焦慮和抑郁癥的有效方法。斯多葛主義已經(jīng)幫助數(shù)百萬(wàn)人提高了他們的注意力、復(fù)原力和德行。最近，它被蒂姆-費(fèi)里斯（Tim Ferriss）、瑞安-霍利德（Ryan Holiday）、馬西莫-皮格柳奇（Massimo Pigliucci）、唐納德-羅伯遜（Donald Robertson）和納西姆-塔勒布（Nassim Taleb）等作家所倡導(dǎo)。

軟件功能

* 數(shù)小時(shí)的指導(dǎo)性冥想。

* 一個(gè)私人日記。

* 數(shù)以千計(jì)的名言。由作家和哲學(xué)家馬西莫-皮格里奧奇策劃的，來(lái)自他的斯多葛冥想播客的閱讀和分析。

* 與專(zhuān)家的對(duì)話。

軟件內(nèi)容

冥想課程一開(kāi)始就介紹了判斷、欲望和行動(dòng)等斯多葛派的核心紀(jì)律。通過(guò)定期冥想，你可以練習(xí)這些紀(jì)律。在這個(gè)課程中，你還將被介紹給斯多葛派的主要哲學(xué)家。伊壁鳩魯、馬庫(kù)斯-奧勒留和塞內(nèi)加。

在完成入門(mén)冥想課程后，斯多亞介紹了高級(jí)的斯多亞冥想，如從上面看，贊美惡人，以及關(guān)于死亡和感激的冥想。

斯多亞還包括一本私人日記。使用斯多葛的原則和問(wèn)題作為提示，建立一個(gè)日常的日記。

除了有指導(dǎo)的冥想和日記外，Stoa還包括一個(gè)斯多葛語(yǔ)錄和原則的圖書(shū)館。哲學(xué)家和作者馬西莫-皮格利奇（Massimo Pigliucci）親自策劃并收集了一千多條語(yǔ)錄。你可以隨時(shí)翻閱這些名言和原則。

中文名：stoa

包名：stoameditation.stoa

MD5值：cd9afceb4bf08facafa187d7e88a9d49