Stoa冥想

Stoa冥想是一款能夠輔助你進行心情調節(jié)的軟件，讓你快速的進入到冥想的狀態(tài)當中，上面的多種工具能夠為你起到一個全面的輔助的作用，對于用戶來說有著極為大的幫助，而除了冥想之外還有著另外的一些內容，或許也能夠對你產生一定的幫助，如果你需要的話就快來下載這款Stoa冥想！

Stoa冥想

建立你的抗壓能力，專注于重要的事情。

Stoa是斯多葛冥想和日記應用程序。它將斯多葛主義的實用哲學與正念冥想相結合。

斯多葛主義是 "有態(tài)度的佛教"。它興起于古希臘和羅馬，是一種被企業(yè)家、運動員和心理學家所采納的哲學。這種哲學啟發(fā)了認知行為療法的發(fā)展，這是一種治療焦慮和抑郁癥的有效方法。斯多葛主義已經(jīng)幫助數(shù)百萬人提高了他們的注意力、復原力和德行。最近，它被蒂姆-費里斯（Tim Ferriss）、瑞安-霍利德（Ryan Holiday）、馬西莫-皮格柳奇（Massimo Pigliucci）、唐納德-羅伯遜（Donald Robertson）和納西姆-塔勒布（Nassim Taleb）等作家所倡導。

軟件功能

* 數(shù)小時的指導性冥想。

* 一個私人日記。

* 數(shù)以千計的名言。由作家和哲學家馬西莫-皮格里奧奇策劃的，來自他的斯多葛冥想播客的閱讀和分析。

* 與專家的對話。

軟件內容

冥想課程一開始就介紹了判斷、欲望和行動等斯多葛派的核心紀律。通過定期冥想，你可以練習這些紀律。在這個課程中，你還將被介紹給斯多葛派的主要哲學家。伊壁鳩魯、馬庫斯-奧勒留和塞內加。

在完成入門冥想課程后，斯多亞介紹了高級的斯多亞冥想，如從上面看，贊美惡人，以及關于死亡和感激的冥想。

斯多亞還包括一本私人日記。使用斯多葛的原則和問題作為提示，建立一個日常的日記。

除了有指導的冥想和日記外，Stoa還包括一個斯多葛語錄和原則的圖書館。哲學家和作者馬西莫-皮格利奇（Massimo Pigliucci）親自策劃并收集了一千多條語錄。你可以隨時翻閱這些名言和原則。

中文名：stoa

包名：stoameditation.stoa

MD5值：cd9afceb4bf08facafa187d7e88a9d49