Lojong正念冥想

Lojong正念冥想是一款正念冥想的軟件，它讓你保持專注保持精神的健康，通過正念冥想來讓自己獲得更為良好的精神，通過更為良好的心態(tài)來更好的面對生活，在面對工作上面的壓力之時(shí)也會(huì)更為的輕松一些需要的話就快來下載這款正念冥想的軟件Lojong正念冥想！

Lojong正念冥想

見識一下Lojong應(yīng)用程序! 學(xué)習(xí)如何打坐、放松和培養(yǎng)真正的快樂，每天只需幾分鐘。獲得數(shù)以百計(jì)的練習(xí)，可以帶來無數(shù)的好處，例如。

軟件功能

★ 放松你的思想和身體

★ 管理壓力

專注于你的思想，提高你的注意力和生產(chǎn)力

★ 改善人際關(guān)系

★ 改善睡眠質(zhì)量，有良好的睡眠

★ 幸福感

★ 感激之情

★ 憤怒減少

★ 更加平靜

這些練習(xí)旨在發(fā)展正念、集中、專注、慈悲，并逐漸幫助我們減少壓力、失眠和焦慮的影響。

加入成千上萬的人的行列，他們通過我們的指導(dǎo)性冥想練習(xí)和思維訓(xùn)練獲得更好的睡眠，感受到更少的壓力和焦慮，以及更多的快樂。

睡得好 "計(jì)劃的特點(diǎn)是各種旨在改善睡眠質(zhì)量的冥想，以及有助于你放松和改善睡眠的環(huán)境聲音。在經(jīng)歷了艱難的一天之后，我們都希望上床睡覺，有一個(gè)安穩(wěn)的睡眠。

試試這個(gè)應(yīng)用程序的練習(xí)，以幫助控制焦慮，緩解壓力，改善注意力和睡眠，并過上更快樂、更平靜和更專注的生活。

軟件特色

★ 感恩日記

★ 幾個(gè)思維訓(xùn)練項(xiàng)目

★ 免費(fèi)的放松冥想

★ 有指導(dǎo)的感恩冥想

★ 免費(fèi)的舒緩冥想

★ 有指導(dǎo)的愛的冥想

★ 免費(fèi)身體掃描冥想

★ 免費(fèi)的英語冥想

★ 還有更多!

高級功能

★ 數(shù)以百計(jì)的指導(dǎo)性冥想練習(xí)

★ 下載練習(xí)并離線收聽

★ 創(chuàng)建一個(gè)你最喜歡的冥想播放列表

★ 幾個(gè)思維訓(xùn)練項(xiàng)目

★ 你也將幫助那些沒有能力訂閱的人免費(fèi)獲得Lojong Premium的使用權(quán)

★ 減少焦慮和壓力的程序

★ 幫助你處理抑郁癥和悲傷的問題

★ 用不同的方式來管理憤怒。

★ 增加平靜、專注和集中的程序

中文名：Lojong

包名：br.com.lojong

MD5值：fd43f3038c85141ee5c8aa75e4fb3066