好睡眠86

好睡眠86是一款專為失眠人群打造的app，用戶在這款好睡眠86app里面可以能夠更好的幫助您進行入睡，為你帶來超多緩解和調(diào)節(jié)的方式，讓你入睡前有一個好心情，還能檢測你的睡眠情況，幫助是非常大的，還等什么呢，有需要的小伙伴趕緊來試著下載這款好睡眠86app來感受體驗一下吧！

軟件特色

1、專注減壓放松新方式，用自然之聲、助眠音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力；
2、放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅；
3、減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

軟件亮點

1.關(guān)注減輕壓力和放松的新方法，利用自然的聲音、睡眠音樂、睡前故事、冥想等來改善你的睡眠，調(diào)節(jié)你的情緒，緩解焦慮和壓力。

2.放松和減輕壓力，釋放工作和生活的壓力，冥想幫助卸下精神負(fù)擔(dān)，體驗前所未有的放松和身心愉悅。

3.減少焦慮等負(fù)面能量的產(chǎn)生，提高不受負(fù)面情緒干擾而控制情緒的能力。

軟件優(yōu)勢

1.人一生的三分之一是在睡眠中度過的，然后是失眠，患有睡眠障礙的人就會患上這種疾病，嚴(yán)重影響他們的日常生活。

2.最初的目的是為每個人提供一個快速睡眠的環(huán)境，睡眠狀態(tài)，如深度睡眠、淺睡眠、翻身、夢話等生理參數(shù)，

3.同時，根據(jù)我們監(jiān)控的數(shù)據(jù)分析你的睡眠質(zhì)量，并生成圖表清晰顯示，讓你更好地了解自己。

軟件點評

我們是可以通過這個軟件很好的對自己的一個睡眠進行一個很好的輔助，讓我們每天都是可以睡好一個安穩(wěn)覺，給我們的工作也是帶來很高的工作效率，需要的是可以下載去里面看看的。

中文名：好睡眠86

包名：limbo.naiso.asleepings

MD5值：200533e17cc4c592a5e5646697b7b945