22天習(xí)慣養(yǎng)成

22天習(xí)慣養(yǎng)成根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)所總結(jié)出來的規(guī)律，幫助你在22天之內(nèi)進(jìn)行一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，通過這種方式來幫助你養(yǎng)成一個(gè)受益終生的良好習(xí)慣，如果你想養(yǎng)成某項(xiàng)習(xí)慣但是卻不知該如何做起的話，不妨來下載這款22天習(xí)慣養(yǎng)成！

22天習(xí)慣養(yǎng)成軟件介紹

開始有效地控制你想要形成的習(xí)慣，或者相反，擺脫它們。

心理學(xué)家說，習(xí)慣是在21天內(nèi)形成的。 如果你想在早上開始跑步或拒絕對(duì)你的身體有害的東西，這沒關(guān)系。 “22天”應(yīng)用程序?yàn)槟�提供了一個(gè)方便的機(jī)制，您可以通過該機(jī)制監(jiān)控您的習(xí)慣，為期21天+ 1天修復(fù)。

軟件特點(diǎn)

•每天跟蹤您的習(xí)慣。

•將它們標(biāo)記為“今天完成”。

•如果您不檢查它們，則必須從頭開始。

•接收每日通知，這樣您就不會(huì)忘記自己的習(xí)慣。

•通過Apple Watch的應(yīng)用程序，所有這一切變得更加容易和方便。