快瘦小貼士

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快瘦小貼士app簡介

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*間歇性步行鍛煉

專為極少運(yùn)動(dòng)，能負(fù)荷低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人設(shè)計(jì)的減重計(jì)劃，可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體健康

*跑步新手

專為沒有經(jīng)驗(yàn)的跑步新手設(shè)計(jì)的跑步鍛煉計(jì)劃，幫助養(yǎng)成健康科學(xué)的跑步習(xí)慣。

*5公里跑

跑步新手也適用的方案，從零開始引導(dǎo)你逐漸沖擊5公里。加強(qiáng)跑步訓(xùn)練，燃燒更多的卡路里和脂肪。