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攝入過量食鹽有什么危害 螞蟻莊園今日答案

相關(guān)軟件相關(guān)文章發(fā)表評(píng)論 來源：西西整理時(shí)間：2021/8/18 8:20:48字體大小：A-A+

作者：西西點(diǎn)擊：0次評(píng)論：0次標(biāo)簽： 支付寶 螞蟻莊園

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攝入過量食鹽有什么危害

正確答案：可能引起高血壓

答案解析

膳食食鹽的攝入，不能過高也不能過低，過高與過低都會(huì)影響到心腎功能。

如果膳食中攝入鈉鹽過高（包括隱形鹽的攝入，比如醬油、味精、雞精、咸菜、咸肉、醬菜以及罐頭、方便食品和快餐食品以及面包、掛面等）一定要減鹽，鹽攝入過高不僅升高血壓，而且還降低免疫力。

如果在一些特殊情況下，比如禁食、少食、或是高溫、重體力勞動(dòng)、過量出汗、胃腸疾病、反骨嘔吐、腹瀉等使鈉過量丟失時(shí)，一定要及時(shí)補(bǔ)充。

人體細(xì)胞內(nèi)液和骨骼都是有鈉的存在。

鈉在人體內(nèi)起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水分與滲透壓、維持酸堿平衡、增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性以及ATP的生成和利用、能量代謝、糖代謝、癢的利用都需要鈉的參與。當(dāng)人體缺乏時(shí)，會(huì)出現(xiàn)倦怠、淡漠、無神、甚至起立時(shí)昏倒以及惡心、嘔吐、血壓下降、痛性肌肉痙攣、脈搏細(xì)弱、外周循循環(huán)衰弱、休克等。終因腎功能衰竭而死亡。

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