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運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說(shuō)法 螞蟻莊園今日答案

相關(guān)軟件相關(guān)文章發(fā)表評(píng)論 來(lái)源：西西整理時(shí)間：2021/6/15 8:22:56字體大�。�A-A+

作者：西西點(diǎn)擊：0次評(píng)論：0次標(biāo)簽： 支付寶 螞蟻莊園

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支付寶螞蟻莊園的答題活動(dòng)中用戶參與答題可以獲得飼料獎(jiǎng)勵(lì)，今天的題目是比較簡(jiǎn)單的，運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說(shuō)法，西西小編來(lái)為大家介紹螞蟻莊園今日答案。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說(shuō)法

正確答案：錯(cuò)誤

相關(guān)介紹：

運(yùn)動(dòng)后即刻進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，會(huì)有效促進(jìn)血液的循環(huán)和再次分布，雖然短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)后的酸痛感仍然存在，但是對(duì)于緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞、局部酸痛和肌肉過(guò)度緊張等具有良好效果。

但是在拉伸的過(guò)程中，當(dāng)我們的身體感到疼痛時(shí)，其實(shí)就是身體在提示這里存在問(wèn)題了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你執(zhí)意持續(xù)進(jìn)行拉伸，則很容易使損傷加重。

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筆筆支付都有愛(ài)心，支付寶到店付款，

每天可以獲贈(zèng)2次愛(ài)心飼料；在線付款每天可以獲得1次愛(ài)心飼料；另外還直接支持任意金額的愛(ài)心捐贈(zèng)。

以上就是西西小編為大家?guī)?lái)的運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說(shuō)法，螞蟻莊園今日答案。希望大家喜歡。

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