小米手環(huán)睡眠監(jiān)測怎么使用

手環(huán)檢測睡眠原理：手環(huán)會根據(jù)當前活動幅度，如果長時間處于靜止（手環(huán)），會默認為您正在睡眠。當下一次頻繁活動時候，會默認為您已經(jīng)睡醒開始活動。中間的時間段為總睡眠時間。