NO壞習慣

NO壞習慣app主要是為了大家能夠在生活中養(yǎng)成良好習慣，而量身定制的軟件，它是一款好用的習慣養(yǎng)成軟件，NO壞習慣可以幫助用戶改掉壞習慣，努力養(yǎng)成好的習慣，致力于提高生活效率。

軟件特色

-“超”好上手，手指輕輕一點，馬上添加屬于你的好習慣！

-“超”有“內涵”，別眨眼！有近100個的正能量好習慣供你選擇！簡直是健康養(yǎng)生小百科��！

-“超”有成就感，每天完成一個習慣，簽到一次，改掉壞習慣，

-“超”詳細統(tǒng)計報表，助你快速養(yǎng)成好習慣！

和你一起努力！朝著健康，飛奔過去！對壞習慣做個鬼臉，Say Goodbye！

其他功能

• 步行——最自然的運動和最奇妙的鍛煉。借助 HabitMinder 爭取每天走 10,000 步——您會注意到變化的。

• 補水——保持水分充足是對總體健康最有好處的習慣之一。畢竟，水占據肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大腦的 90%，因此這件事馬虎不得。足量補水可促進皮膚健康，能讓您的頭腦更強大，而且這也能幫助你減肥。

• 呼吸/冥想——通過呼吸和冥想練習釋放壓力和緊張的情緒。這可以提高您的專注度、改善您的心情，對您的身體健康也能產生積極影響。

• 鍛煉——您需要通過鍛煉保持健康、減重，并保持身心健康。HabitMinder 不能替您練習，但它能幫助您保持按計劃進行。

• 伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能幫助您放松，所以應當加入您的日常計劃。

• 站立——如果知道了您每天花多長時間坐著，您一定會吃驚的。只要養(yǎng)成一個簡單的習慣——頻繁定期站起來——您的注意力就會提高，您的精力就會更加旺盛，而且您的身體健康狀況會改善。

中文名：NO壞習慣

包名：com.gohkd.lift

MD5值：31bc27b21e5eb14bd3b245337c04a3a3